Nie ma za co, w koncu po to tu jestem :D Nie przejmuj sie, NA PEWNO sie uda :) Jak ja mowie ze sie uda to sie uda 8) Pozdrawiam i milego dnia zycze :)
Wersja do druku
Nie ma za co, w koncu po to tu jestem :D Nie przejmuj sie, NA PEWNO sie uda :) Jak ja mowie ze sie uda to sie uda 8) Pozdrawiam i milego dnia zycze :)
Witam w kolejnym dniu dietkowania :D
Ważyłam sie dziś i waga ta sama :D po tym weekendowym żarciu sma sie dziwie,że waga nie ruszyła :D :D
A teraz zapraszam na poranną kawusie :D :D :D
Teraz pochłaniam tuńczyka w pomidorach :D :D na śniadanko :D mniam mniam...a po tym kubek herbaty czerwonej :D
Witaj Agapinko tym razem na Twoim własnym wątku !!! Jak to się stało, że jeszcze do Ciebie nie trafiłam ??? Nie wiem ... Ale serdecznie dziękuję za zaproszenie na poranne kawki i teraz będę wpadać często :lol: :!: :!: :!:
Witam.Ale nie mam od wczoraj na nic czasu.Dlatego wpadłam tylko na chwilę.U mnie waga też bez zmian.
Witam agapinko :!:
U mnie też waga po weekendzie bez zmian, z czego sie cieszę, bo tak jak Ty, nie dietkowałam przykładnie. Ale widocznie dostajemy szansę i zachętę na poprawę i dlatego nie przybyło :wink:
A teraz możemy dalej pracować, bez konieczności "odrabiania weekendu" :wink:
Trzymam kciuki :!:
witaj agapinko,
u Ciebie jak zwykle wesoło :D
Trzymam kciuki za SB . Dasz rade - na pewno warto :) Nie poddawaj się kochana, a sukcesy na pewno będa :)
Pozdrawiam
http://straznik.dieta.pl/show.php/3p...g_80_70_57.png
witaj agapinko :)
dobrze ze wga sie nie zmienila chociaz masz motywacje do dalszej wlaki no a kawusia wazne rzecz trudno bez niej zaczac dzien ja moja wlasnie skonczylam saczyc a zaczelam o 10 :lol: ajakos dlugo mi dis wyszlo ale za duzo na raz chce robic:D
UDNEGO DIETKOWEGO DNIA :D
jak miaj dzionek;>?
Mamy popołudnie a tutaj nikogo.
Chociaż waga bez zmian i trochę się dzisiaj nabiegałam to jestem zadowolona bo coraz bliżej świeta.
Agapinko gdzie się podziewasz?
Dziękuje za odiwezinki :D :D
A ja dziś yłam tylko na forum do południa, bo później szorowałam kuchnie... :shock: zajeło mi to kilka godzin... :shock: a pozniej prysznic i pojechałam zaplacic za sylwestra i do kuzynki:D
Ona za to powiedziała,że od ostatniej wizyty u niej czyli od sierpnia schudłam :D :D ale sie ucieszyłam :D :D :D to naprawde motywuje do odchudania :D :D
Własnie przekąsiłam ogóreczka :D :D
No, pewnie ze motywuje :) Gratuluje i pozdrawiam :)
W moim przypadku to że ktoś zauważy i powie że schudłam jest chyba większą motywacją niż to co pokazuje waga.
Witam Agapinko !!!!
Życzę miłego dnia a kawkę to już w pracy wypiję bo teraz z Tobą to niestety nie zdążę :lol: Pozdrawiam !!!!
Witam :D :D :D
Właśnie wstałam :D :D
Wiec zapraszam na gorącą kawusie :D :D
Śniadanko:
:arrow: jajecznica z 3 jajek + 5 pieczarek + plasterek szynki :D
I teraz popijam jak zawsze po jedzonku czerowoną herbatke :D
A jak tam dziewczyny u was??? :D
Jest taka pogoda,że nic nie chce się robić... jakby to podał sam śnieg to co inego, bo wreszcie byłaby zimna...święta beż śniegu to masakra :x
http://images1.fotosik.pl/289/a127ee31f00c442e.gif
No a umnie właśnie pada śnieg.
Agapinko skąd bierzesz te rysunki i wklejasz na forum?
Nie wiem czy bede umiał to wytłumaczyc...wiec wchodzisz na strone www.fotosik.pl lub inna podobna, rejesrtujesz sie i dodajesz zdjecia i tam pozniej bedzie podany kod, który wklejasz piszac cos na poscie... :shock:
Nie umiem tłumaczyc :?
Dzięki Agapinko.Spróbuję.
http://www.fotosik.pl/images/avatars/mar/39371.jpg
zobaczymy czy uda się w taki sposób
Chciałam wkleić czjś obrazek ale sie nie udało.Można czyjeś czy tylko swoje?
musisz zaznaczyć adres już po wklejeniu to na forum i kliknąć na img
Fajnie Agapinko ze zauwazaja u Ciebie spadek wagi...ale my ich jescze bardziej zaskoczymy az im oczy wyjda z orbit...
ja mam takie okropne pragnienie...zeby mi laski zazdrosciły ...te ktore sie ze mnie nabijały...:)
Hej, milego dnia zycze :D
Witam trzynastego :D :D :D
Renatko nie adres strony tylko zdjecia jak go wkleisz, to tam beda pod spodem podane :)
Osmiorniczko ja też chce aby mi kazdy mowił ze chudne, ale nie chodzi mi o zazdrosc :D
Żyraffko miłego dnia :D
A teraz zapraszam na poranna kawe :D
Dzięki za rady.Spróbuję jeszcze raz.
Ja juz kawę wypiłam
Ja wstałam o 7.30 wybrałam swojego do pracy i teraz moge pic kawusie :D
Ja kawę piłam przy pisaniu wykładów.Facet każe przepisywać ćwiczenia i wykłady do dużych zeszytów i będzie sprawdzał.Jak w podstawówce.Ale przynajmniej dobra ocena wpadnie.
U mnie też tak na studiach było :shock: no wtedy jak dziecko sie czułam z podstawówki :shock:
Witaj agapinko :)
Ja co prawda wypiłam już rano kawusie, ale wpadłam się przywitać i zobaczyć jak Ci leci. Widzę, że wszystko pod kontrolą. Oby tak dalej :)
Pozdrawiam
Oj zgrzeszyłam :oops: zjadłam 4 galaretki w czekoaldzie...dostałąm od kolegi na mikołaja :shock:
agapinko pociesz się tym, że te galaretki są z rana, do wieczora masz dużo czasu, żeby je spalić. A że odstępstwo od dietki, hmmm, trudno :wink: Ale dalej się pilnuj. A grzeszek zwal na 13 :wink:
Agapinko czy możesz nadal pisać co jadłaś bo napewno po nowym roku mi to się przyda.Podpatruję co jedli inni ,przynajmniej nie popełnię więcej takich błędów jak z tą kukurydzą.
Ja też po nowym roku zaczynam od nowa SB, i bedzie napewno bez wpadek :D :D
A teraz to po prostu jem jak na I fazie tyle,że nieraz cos tam innego skubne :shock:
Obiadek:
:arrow: 2 jajka sadzone na pieczarkach bez żadnego tłuszczu na patelni teflonowej + surówka z kapusty pekińskiej z pomidorkiem i ziołami z łyżką oliwy z oliwek :D :D
Ale sie najadłam :D Każdy u nas jadł kapuśniak z ziemniakami i nawet dziadek mój powiedział, że chyba głupieje,że jem co innego niż wszyscy.... :shock:
czesc agapinka!!!
widzę , że sie starasz na SB!!! ja niestety mam tyle na głowie, że poległam i zrezygnowałam, ale też zaczynam od stycznia, bo już będę miala wszystko unormowane /mam nadzieję/ i zacznę normalnie. pozatym ciężko by mi było przez święta, bo nikt z rodziny nie wie, że zostałam SB-kiem, więc nie będę ich oszukiwać. narazie jem niby z głową, ale szybko, byle jak, nieregularnie i wogóle :oops: no i brakuje mi czasu na konkretne ćwiczonka
trzymaj się tak dobrze jak do tej pory!!! jeśli dalej trzymasz dietkę to ŻADNYCH WPADEK!!! :wink: biedne wszystkie dietowiczki w te święta :?
ale na szczęście szybko jest Nowy Rok i więc wszystkie poległe zrobią sobie noworoczne postanowienie i zaczniemy od 01.01.2007r. he he :D
skad ja to znam;)
Witam Agapinko.Przepraszam,że mnie nie było,ale miałam trochę problemów;mąż miał zapalenie płuc i jest nadal w domu pewnie do końca roku będzie na L-4 i nie lubi jak siedzę na necie,a 2 dni temu najmłodszy synek włożył klej(super glu) do buzi i musieliśmy jechać z nim do szpitala,dobrze,że tylko na strachu się skończyło.Nadodatek w sobote byliśmy na świniobiciu i miałam sporo zajęcia w kuchni.
Dietka utrzymywana ,ruch i cwiczenia też.
Miłego wieczorku.
Hej, milego czwartku zycze :D