Wątek: GRUBAS W AKCJI - chce wreszcie schudnąć..

Reniu to jest sałatka pięcio-składnikowa: kapusta, papryka, marchew, ogórki, cebula.... wszyscy byli zachwyceni nią w tamtym roku i dlatego robię
Polecam ją, jeśli będziesz chciała, to napiszę dokładny przepis

Frukatelko ja pije kawę jak tylko wstanę, nieraz wypije 2 kawy, różnie to jest

No pewnie że chcę przepis.

Witam
Kolejny dzień
Na wadze dziś znowu to samo No już nie mogę wytrzymać, chciałabym mieć już 82 kg

Przepis na sałatkę napiszę trochę później bo mama do pracy zabrała.


Kawa, kawa, kawa, kawa

Hej agapinko

A jaki jest Twój jadłospis? Co jadasz i jakiego limitu kalorycznego się trzymasz? 1200 czy 1500?

Frukatelko ja jem do 1200 kalorii Nieraz tam powiększe swój limit na weekendzie, ale tylko sporadycznie
Co jem:
Np. dziś śniadanie: Kawa z mlekiem, bułeczka razowa + ser żółty + pomidor

Niedługo będę jadła muędzy 12 a 14 jakiegoś owoca albo zrobie sobie sałatkę z pomidorów i cebuli, bez śmietany, no może z jogurtem naturalnym

Prawie nikt mnie nie odwiedza na moim wątku, wszyscy gdzieś wyjeżdżają, nie maja czasu, a gdzie tu do cholery podtrzymywanie na duchu, w diecie i w ogóle

Witam w kolejnym dniu dietki
No ładnie mi się ostatnio dietkuje, nie podjadam wieczorami, co było moją zmorą No cóż

Zapraszam na kawę

Ja dziś znowu mam trochę pracy, umyje 2 okna, zrobie paprykarz i obiad. A na obiad placek po zbójnicku

Witaj Agapinko!!.

PRzyszlam do Ciebie na kawusie z mleczkiem. Mozna????.

Widze ze ladnie sobie radzisz....Waga to nei wszystko.Moze zacznij meirzyc sie centymetrem??.

Pozdrawiam cieplo.

Tusiaczek.

KOchany Tussiaczku ciesze się że wróciłaś do nas
Pewnie że można na kawke zapraszam

Pozdrawiam

Hej Agapinko
Cieszę się, że dieta świetnie Ci idzie! Na pewno kiloski zaczną spadać. Dzielnie się trzymasz A jak tam ćwiczonka? Wykonujesz jakieś?
Pozdrawiam Cię serdecznie i trzymam kciuki za Twoją dietę