Mam nadzieje ze wszytsko bedzie dobrze i nie skusze sie na cos innego :)
Jak narazie to spoko :D
Ide poczytać jakś książke :)
Wersja do druku
Mam nadzieje ze wszytsko bedzie dobrze i nie skusze sie na cos innego :)
Jak narazie to spoko :D
Ide poczytać jakś książke :)
Witaj agapinko,
co tam dla Ciebie taki dzień twarogowo-kefirowy ;) Dasz sobie świetnie rade i ani się obejrzysz a będzie po :D
Trzymam kciuki żeby telefon zadzwonił :D
Buziaki
http://www.3fatchicks.net/img/bar013.../80/57/68/.png
Właśnie przejechałam na rowerku 2km, to nie jest duzo, ale weszłam na rowerek wreszcie :) :)
Potem jszcze bede jezdzic...ale teraz musze troche ogranac dom :)
Normalnie wymiotować mi się chce po tym twarogu bez soli :cry: :cry: :cry: :cry: fuj fuj fuj
Nie wytrzymam :cry: :cry: :cry:
Nie zjem tego :cry: :cry: :cry: :cry:
Agapinko, trzymam kciuki, żeby zadzwonili :!:
I powodzenia w dietkowaniu. Jak sam twaróg nie idzie wymieszaj z jakimś jogurtem naturalnym czy kefirkiem, co masz w dietce dozwolone.
A tego rowerka to Ci normalnie zazdroszczę :oops:
Agapinko trzymaj się dzielnie napewno dasz radę.Wkońcu już prawie połowa dnia minęła.
zswymiotowałam wszytsko co zjadłam dziś :cry: :cry: :cry: :cry:
Nie mogę patrzeć na twaróg bo od razu biegnę do kibelka :cry: :cry: :cry:
To jest straszne :cry: :cry: :cry: niedobrze mi jestcały czas :cry: :cry:
O rany Agapinko współczuję ci.Ale ja bym chyba tak się nie katowała.Bo to bez sensu.Przecierz jest Ci nie dobrze.Może coś zjedz?Albo spróbuj innej diety.Nie wiem.
Cały czas mi niedobrze :? Masakra, jak to moze sie człowiekowi robić niedobrze :? :?
Nie wiem co mam robić... wypiłam jeszcze troche kefiru, zobaczymy.... :?
Agapinko już wieczór ,wytrzymasz, dasz radę nie poddawaj się .
ło matko!!!! kobieto co Ty wyprawiasz??????????
jestem w szoku chyba po erke zadzwonie!!!!!!
sory, że to powiem, ale współczuję głupoty, podziwiam jednak twoje zaparcie, ale ja bym się w to nie bawiła, niszczysz żołądek i przy okazji zęby !!!!!
jednym słowen: nie warto
hej Agapinko, zycze milego czwartku :D
oj, szalona. Mam nadzieję, ze dziś juz wszystko w porządku, bo jak nie to odpuść sobie dietę na chwilę - szkoda zdrowia.
Pozdrawiam i trzymam kciuki
Agapinko jak samopoczucie?
Masakra w jakie ja gowno wpadłam z tą dietą :? :? :? tylko chorób sie nabawię... dałam spokój, bo mnie wczoraj mój nakrzyczał, moja mama i w ogóle... Ta dieta ocyszczajaca jest gorsza niz kopenhaska, która w tamtym roku przeszłam :D
Agapinko: najlepiej gdybys pila miete i ciepla wode gotowana, poza tym kleik na wodzie z dodatkiem masla. Powinno pomoc.
Trzymaj sie dzielnie.
tusia.
Agapinko dobrze że przerwałaś tę dietę.Jak dzisiaj samopoczucie?
U mnie podobny był skutek po szpinaku,wymiotowałam równo,więc już nie ruszam szpinaku mrożonego bo nie mam zamiaru zdrowiem tego przypłacić.Nie warte są tego zachodu niektóre diety.Lepiej powoli i bez bólu.Powoli dojdziesz do celu.trzymam kciuki.Już lepiej zrób sobie 5 dniowe dni owocowo-warzywne niż jakieś katorgi.
Pozdrawiam.
Agapinko, ciesze sie ze przerwalas, bo takie diety nie sa zdrowe :) Zreszta Ty to wiesz :D
miłego piątku zycze i pozdrawiam :D
Zamierzasz teraz przechodzić na SB?CZy na razie masz dość diet?
Witam ;)
Dietę 5-dniową z tymi składnikami odrzuciałam...nie chce tego zdrowiem przypłacić :)
A teraz po prostu mało jem, duzo warzyw i owoców :)
A SB to nie wiem od kiedu zacznę :? :?
I bardzo dobrze zrobiłaś.A jak mało jesz to też będzie spadek wagi.
Zobaczymy :)
Nawet zaczęłam już ćwiczyć :)
Mam nadzieje ze beda rezultaty :)
Jakie ćwiczenia wykonujesz?
Sniadanie:
:arrow: pół puszki markeli w pomidorach, banan i czerowna herbata :)
A jeżdze sobie na rowerku, troche sie poruszam jak wlącze sobie cwiczenia na płycie :) narazie tyle :) jeszcze moze dojedzie A6W :)
agapinko, ten plan jest dużo lepszy, niż dieta, którą można zdrowie wykończyć. Powodzenia i spadku wagi i cm :lol:
nasza aga to mądra dziewczyna!!!!!!!!
poradzisz sobie spokojnie, ale Tz chyba dietke zmienilas
http://images4.fotosik.pl/286/6cb936c9968b6c9f.gif
Agapinko będziesz miała już niedługo 100 stronę.To super.Tyle zmagań.
Ja z ćwiczeń to tylko rowerkiem jeżdżę.
Jakoś nie mogę się przełamać co do innych ćwiczeń.A rowerek bardzo chciałam mieć i najważniejsze że nie stoi w kąciu i się nie kurzy tylko go używam i to codziennie oprócz zjazdów po godzinie dziennie.
ja też lubie na nim jezdzic, tylko jak jestem w odmu wieczorami i jak am czas :)
Tenrowerek to fajna sprawa.A coś się ogląda to czas leci .Fajnie że przechodzisz na SB.
Agapinko właśnie zaczęłam Twoją 100 stronę.Super
Ja zrezygnowałam z SB jednak lepsze efekty mam na 1000-1200kcal i jem co chcę.
Gratulacje 100str.
Witam na 100 stronie :)
Jak byłam na SB to dobrze się czułam, a w pierwszej fazie jest to co lubie :) :)
Obiad:
:arrow: 5 uszek + barszcz czerwony
Kolacja:
:arrow: banan + pomarańcza
GRATULACJE Z OKAZJI 100 STRONKI :!: :!: :!: :D
Dziś pierwszy dzień A6W :) :)
Gratulacje podjęcia wyzwania A6W ja jakoś nie mogę się za nie zabrać,ale moze w tym roku mi się uda zobaczymy.Miłego wieczorku.
Hej Agapinko, po pierwsze gratuluje 100 strony :D
A po drugie bardzo sie ciesze, ze Ty rowniez dolaczasz do grona wielbicieli pana W. :D
milego weekendu zycze :D
Witam weekendowo :)
Oczywisicie muszę się zwiąść za ćwiczenia bo wtedy są jakieś rezultaty :) :)
Sniadanie:
:arrow: kawa z mlekiem + 2 paróweczki drobiowe + łyżka ketchupu :)
A teraz pojde troche ogarnać dom :D
Agapinko,
dołączam sie do życzeń dot. 100 stronki :D
Już tak długo walczysz, że nie zostaje Ci nic innego, jak tylko stać się laseczką :D
Życzę miłego dzionka :)
Pozdrawiam
http://www.3fatchicks.net/img/bar013.../80/57/68/.png