rób test i nie przejmuj się wynikiem! jakikolwiek on będzie - będzie dobrze, sama zobaczysz! to tylko taka formalność, nic nie zmienisz, a szkoda Twoich nerwów.
niemniej życzę, by wynik był właśnie taki jakiego sama pragniesz :*
Wersja do druku
rób test i nie przejmuj się wynikiem! jakikolwiek on będzie - będzie dobrze, sama zobaczysz! to tylko taka formalność, nic nie zmienisz, a szkoda Twoich nerwów.
niemniej życzę, by wynik był właśnie taki jakiego sama pragniesz :*
E tam dziewczyny poszłam do apteki popołudniu, a ona dziś wcześniej zamknęła :roll: co za pech :x
Moje menu:
Śniadanie (262 kcal):
:arrow: kawa z mlekiem - 74 kcal
:arrow: 2 kromki chleba miesznaego 52g - 120 kcal,
dżem truskawkowy 46g - 68 kcal
II śniadanie (230 kcal):
:arrow:babeczka słodka 78g - 230 kcal :(
Obiad ( 280 kcal):
:arrow: ziemniaki 200kcal, sosem grzybowym 2 łyzki - 80 kcal
Kolacja(200 kcal):
:arrow: banan 200g - 200 kcal (jestem w szoku,że banan a tyle kalorii)
szklanka wody mineralnej x 2
czerwona z owoców leśnych
Razem: 972 kcal
czesc kochana agapinko ,
nie denerwuj sie tym testem, mam na mysli brak @.
Stawiam na diete, jak juz wspominalam ostatnio, a jak jeszcze czlowiek sie czegos boi, choroby, czy ciazy, to dopiero wszystkie objawy mu akurat na to wskazuja. Tak dziala nasza podswiadomosc. Nie mysl o tym niepotrzebnie, bo nawet jesli jestes, tego nie zmienisz. Najwazniejsze, ze masz u boku swojego mezczyzne, termin slubu w kalendarzu. Przeciez ta dzidzia (ewentualna) tego nie zmieni, prawda?! Nie zmieni uczucia miedzy Wami, kiedy jestescie juz prawie na wspolnej drodze zycia.
Idz ladnie jutro znowu do apteki i kup co masz kupic. Ale tak nawiasem mowiac, az dziwne, ze testow nie bylo :shock: takie rzeczy powinny byc w aptece pod dostatkiem:)
Co do Twojej dietki. Widze, ze stanelas na liczeniu kalorii i w ramach tego nie martwisz sie co zjadasz. Tez dobre rozwiazanie, bo nie musisz sobie zalowac np kromeczki ze slodkim dzemikiem 8) Pyszne:)
Ja staram sie dalej rzucic te nawiazke z grz esznych dni,moze jutro mi sie uda. :twisted:
Gru kochana jesteś :) a ten dżemik był niskosłodzony :D
Kupie ten test w niedziele bo u nas w sobote nie są apteki czynne :(
Do uslug:) Dietkuj ladnie. Ja ide do lozka, troche mnie glowa boli. Ale to chyba efekt szczepionki. Dzisiaj sie zaszczepilam na sepse. :?
Agapinko dziwne te apteki u Ciebie :wink:
Ale im szybciej zrobisz tym szybciej będziesz wiedziała na czym stoisz.
Ale ja też twierdzę, że to przez dietkę i to wcale nie tą teraz, tylko tą poprzednią. Ale wszystko powinno niedługo wrócić do normy.
nie martw się, powtarzam raz jeszcze :) ja po zaczęciu diety dostałam @ po zaledwie 18 dniach przerwy co mnie troche przeraziło, ale teraz wszystko wydaje się być w porządku.
ładnie dietkujesz ładnie - nawet tą babeczke zmieściłaś! a ja bez wagi to nic nie wiem ile jem i zawsze jest 'na oko'. cóż, a potem się okaże, że tak naprawdę to 3 razy więcej.
a po test pójdź. dla wiadomości :)
Jadłospis wczoraj miałaś bardzo fajny.Jestem strasznie ciekawa Twoich wyników w ważeniu.
dzień dobry :)
Pojadę po ten test do innej miejscowości :) musze wiedzieć :?
Witaj Agapinko, trzymam kciuki :D Bedzie dobrze :D
pozdrawiam i zycze milego weekendu :* :D
Agapinko:
Nie martw sie. Kup czym predzej test ciazowy. Uspokoisz sie.
Pozdrawiam.
Tusia.
dzien dobry agapinko
I jak sobotni dzionek?
Ja jeszcze nie zrzucilam nawiazki z dni gzresznych :evil: Ale bede sie starac, bede mocno....
Dzis jest 78,4....:)
POzdrawiam
Dziewczyny ale ja się tak tego boje, nie nadaje się jeszcze na matkę, nie czuje powołania do macierzyństwa jeszcze :(
Gru widzisz juz nieduzo ci zostało do nadrobienia wagi :) hi hi :)
Pozdrawiam :)
Ide gotować i sprzątać :)
Agapinko,ja rowniez. Chcialabym dzieci,( bardzo kocham dzieci),ale poki co ...cudze. Chcialabym malenstwo za ok 3-4lata.
Pozdrawiam.
Tusia.
DOSTAłAM @ HURRA HURRA HURRA
<jupi>
:D :D
no to gratuluje :) znaczy ze mama nie bedziesz jeszcze jakis czas :) bardzo ladnie dietkujesz oby tak dalej :)
Agatko nie bede mamą narazie :) a dietkuje bo muszę coś zrobić ze swoją tuszą :)
a jakies plany co do sukienki juz masz ?? w koncu to niezla motywacja moze byc :)
ciesze sie, ze @ przyszla :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Agapinko to wspaniale że dostałaś @.Przynajmniej już nie musisz się martwić i możesz spokojnie dietkować.
nawet pojawienie sie @ poszło po Twojej myśli! widzisz, świat nawet podczas diety nie jest taki straszny :)
Jak mija sobota?
dziewczyny trzymajcie za mnie kciuki, bo jadę to teściowej a tam zawsze jakieś smakołyki i wieczorem ide na domowe party :) tam bedzie jedzonka od cholery :x żebym się tylko trzymała :) narazie zjadłam ponad 600 kalorii :) może resztę potrzymam na wieczór :) może być wódeczka lub piffko :x
Trzymam za Ciebie kciuki aby wszystko przebiegło po Twojej myśli.I nie przesadź z kaloriami.A to może być trudne.
z drugiej strony jak troszkę przekroczysz też nie będzie tragedii - jednak pamiętaj - silna wola! :)
agapinko,
badz twarda na imprezie!!!! :D Ja obmyslam narazie co by tu na kolacje...:)
Pozdrawiam
miłej imprezy moja droga! ;)
Śniadanie (293 kcal):
:arrow: kawa z mlekiem - 74 kcal
:arrow: jogurt naturalny 175ml - 109 kcal, banan 128 g - 110 kcal
Obiad (351 kcal):
:arrow: udko gotowane 180g - 261 kcal, warzywa na patelnie 300g - 90kcal
Kolacja(285 kcal):
:arrow: 2 parówki 160 kcal, kromka chleba 125 kcal
czerwona herbata x 2
szklanka wody x 2
Razem: 929 kcal
Byłam u teściowej, dzięki Bogu nie kazała mi nic jeść, ale teściu chciał się ze mną napić więc wypiłam 3 kieliszki wódki....
A za niedługo na imprez.... nie wiem co będzie...
Trzymaj sie Agapinko i milej impressskki :D
hihih ehhhh te imprezki :wink:
iii ci tesciowie :wink:
moj chcial mi ktoregos dnia wcisnac na sile czekoladke :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
Udanej imprezki :!:
Wybaw się ale i o dietce pamiętaj :wink:
Hej Agapinko, i jak po imprezce? Pozdrawiam i zycze milej niedzieli :D
wlasnie agapnko jak minela imprezka ?? mama nadzieje ze nie bylo za duzo grzeszkow dietetycznych :wink:
Witaj w niedzielę i zdaj relacje z imprezki.
ja tez czekam na liste NIE-grzechow :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
hej!
pozdrowionka, chyba nie nadgonię wszystkich wątków, bo ogólnie to jest tego dużo, ale mam nadzieję, że jest OK
Gdzie zaginęłaś w niedzielę?
Agapinko jak dietka idzie?...daj znac...
Wczoraj było fajnie, ale wiadomo, że party to dużo jedzenia i alkoholu... oczywiście wypiłam wódeczki trochę, ale wiecie zamiast przepijać pepsi, jak to zawsze robiłam przepijałam sokiem :) a zjadłam 1 jajko + kromkę chleba czyli ok 200 kalorii :)
Dziś dziewczyny właśnie wróciłam z zakupów....dietkę dalej ciągnę :)
Pozdrawiam i do wieczora mam nadzieje :) teraz jade do teściowej :?
bardzo ladnie, ze sie nie dalas innym smakolykom. To jajo i kromka chleba nie sa najgorsze. Jajo na zdrowie, a chlebek na zagryche :twisted: Ale ta wooooooooodeczka :evil: :evil: :evil: :evil: a feeeeee:)
Milej niedzieli.