Wątek: GRUBAS W AKCJI - chce wreszcie schudnąć..

ja na SB się nie nadaję, dobrze mi na tysiącu, wiec tego się będę trzymac. Ale za waszą dietke też trzymam kciuki

Bahani to ja jeszcze będe w I fazie SB
Kurde nie wiem czy można jeść udka z kurczaka gotowane jak ktoś wie,proszę napiszcie

udko? właściwie można, ale wiadomo, że lepsza jest pierś

Moniczko dziękuje, jutro może sobie udko ugotuje, albo pojutrze, bo pierś non stop odpada

Obiad zjadłam:
pierś z kurczaka grillowana + 1 ogórek konserwowy + pół pomidora
Teraz popijam czerwoną herbatke juz 2 dziś
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Tak czytałam Twój wątek o diecie SB i też może bym ją zaczęła ale czy można pić kawę?Chociaż 1 z rana bo bez kwy nie dam rady.

Renat1111 można pic kawę tylko bez cukru i z mlekiem odtłuszczonym

Moja kolacja:
łyżka sera białego + 2 ogórki kiszone + pół pomidora

agapinko widzę, że ostro się wzięłaś za SB , ja sobie pobłażam ile można, wkoncu w SB można jeść właściwie do woli, tylko te zalecane produkty i nawet 6 posiłków, a Ty tu sobie taki rygor narzuciłaś . no no, to jutro kilo mniej bedzie albo z pół

agapinko tak dalej trzymać widzę , że ostro sie wzięłaś za walkę --- nawet sie nie obejrzysz jak zacznie lecieć w dół ---waga oczywiscie.
Tu masz stronke ---są fajne przepisy i dokładnie pisze co możesz co nie --powodzenia



[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Moniczko chce wyglądać dobrze, a dziś się najadłam
A możesz mi podać przepis na omleta....takiego dla SB specjalnego

Bahani dziękuje za stronę, ale mam ją już w Ulubionych