Wątek: *****PAMIETNIK ODCHUDZANIA TUSIACZKA*****

W takim razie dziękuje za dostawę tortu.To może i talerzyk pomidorówki jak taka pyszna by się znalazł?

TUSSSIACZEK fajnie że razem coś robicie, moja mama mi zawsze powtarza że jeśli będę miała kiedyś męza to żebym starała się w miare możliwości wszystko razem z nim robic, od mycia okien po koszenie trawy na działce hehe. Ale to jednak dobra rada bo się tworzy chyba taką ścislejszą więź

Tobie również życze miłego wieczoru sobotniego

Cześć Tusiu.

Jak minął weekend??

Tusssiu, spokojnego poniedziałku życzę i udanego całego tygodnia :P :P

Pozdrawiam cieplutko i słonecznie

Czesc Kobietki.

Jestem spiaca....Zjadlam dopiero sniadanie, wiec kawy z mlekiem napije sie dopiero pozniej.

Wekend minal calkiem przyjemnie. W piatek poszlismy z Zaba do znajomych na wodeczke. Pilismy whiskyJohnny Walker`a . Ja co prawda wypilam piwo z sokiem,bowiem kierowalam,ale bylo calkiem przyjemnie. Wrocilismy po 2,a ja na 8 szlam do pracy....W sobote poprawka z whisky z tym ze tym razem u mnie w domu....Tusia wypila za duzo w krotkim czasie i bylam wesola. . Poszlismy tez na miasto na impreze Eski. Grali min. Chrzaszcze-fajnie bylo.
W niedziele pojechalismy z Zaba do Lodzi do Manufaktury na zakupy. Kupilam sobie dzinsy w Cameieu. Szukalismy rowniez prezentu dla Hani....no ale postanowilismy sie zobaczyc co jest jeszcze w Plocku....Wrocilismy dosc wczesnie,bowiem bylismy zmeczeni....Wieczor spedzilismy na ogladaniu koncertu Hity na czasie z Zabrza....

Jesli chodzi o jedzenie z wekendu,to melduje ze wszystko bylo pod kontrola.
Wczorajsze jedzonko:
* hot gril,( kanapka podgrzewana na grilu),kawa latte
* jajecznica z wedlina,papryka,cebula,kromka chleba
*orzechy laskowe, 2 kostki gorzkiej czekolady

Wracam do systematycznego cwiczenia!!!!.
Dzisiejsze jedzonko:
* kanapka,serek Figura, tunczyk w oleju,ser zolty, rzodkiewka
* winogrona
* kawa z mlekiem 0 % x 2
* galaretka z owocami
* poledwiczka,surowka
CWICZENIA:
80 min. silownia.

Milego dnia.
Tusiaczek.

Hejka hejka Tussiak

A ja wlasnie dzionek zaczelam od kawki bo w wekend byl ponad limit fakt nie objadlam sie ale jednak niedozwolonych rzeczy bylo! Hehe wiec ładnie dietkuje bo zaczelam duzymi krokami myslec o sylwestrze

Tez duzo pilam :P ale w sobote , wino a to czysta wodeczka hahahaa nawet w pewnym momencie juz myslalam ze nie czuje tej wodki w tym gardle ale jak wstalam po tej imprezie myslalam ze łeb mi urwie haha

Wieczor spedzilismy na ogladaniu koncertu Hity na czasie z Zabrza....

Bylam tam Super bylo ale ja jestem dosc uczulona na bity, basy itd i zwracam duza uwage na naglosnienie na tego typu imprezach. Ale muzykalnie supecio!! Milk byl, Feel-ci co dostali bursztynowego slowika na sopocie i jeszcze sa mojej nacji regionalnej! Albo East Clubers ooo mojej klimaty

A Chrzaszcze to z mojej dzielnicy sa Ale lider grupy prywatnie jest wstretny.

No to milego dnia i tygodnia

Powodzenia w powrotach ćwiczeniowych i dzięki za wsparcie

czesc słonko!
Wpadłam zyczyc ci miłego dzionka i napic sie kawulca

hej Tusiu!!!
ciesze się że weekend się udał!!! widzę że ślicznie dietkujesz i idzi ci rewelacyjnie... nadal twierdzę że malutko jesz!! no i ta siłownia, ćwiczonka wiele mogą przecież sama o tym doskonale wiesz
jejku jak ja się naczytam jakie ty pyszności robisz na obiadki dla swojej żaby to aż mi ślinka leci,..i przy tych pysznościach i tak mieścisz się w normie może forumowiczki nie wiedzą ale Tusia codziennie zaskakuje mnie jakimś daniem na gg wystarczy że zapytam co dziś na obiad...i wtedy pojawia się wiele, na prawdę wiele samkołyków.. w dodatku smacznych, zdrowych i gotowanych z miłości do gotowania


a....czekamy na zdjątko nowo zakupionych jeansów

miłego i smacznego wieczorku kochana

Tusiu, ja też proszę o talerzyk pomidorówki

Widzę, że miałaś przyjemny weekend (ja też ). Mam nadzieje, ze na dłużej poprawi Ci to humor, no i świetnie, ze wróciłaś do ćwiczeń