Wątek: *****PAMIETNIK ODCHUDZANIA TUSIACZKA*****

Hej Tussiaczku, co tam u Ciebie? pozdrawiam i zycze milego poczatku tygodnia

dziekuje Tusiaczku ze Twoje slowa o mnie musze szybko brac sie za siebie i wzielam szczegoly u mnie no ale jeszcze raz dziekuje i obiecuje wpadac do Cieie i wspierac Cie teraz juz nie powinno byc problemow z netem wiec bede czesciej

Witajcie Moje Drogie Kolezanki!.
Nie bylo mnie kilka dni bowiem nie mialam dostepu do internetu...tzn dostep mialam,ale nie taki ktory by mi umozliwial wejscie na www. Od dzisiaj jednak koniec problemu z internetem. Wreszcie zainstalowalam neostrade na laptopie i nic nie bedzie mi sie zawieszac.Ufffffff.

Dietka trwa,z tym ze w sobote bylam w Warszawie. Nie obylo sie bez bieganinny po Reducie i Targowku...i niezbyt zdrowym jedzeniu. Nie jest jednak zle. Zjadlam kilka frytek,kurczaka, sos czosnkowy i surowka->SFINKS-mniam. Dodatgkowo zjadlam polowe sredniego popcornu w kinie. Kupilam sobie fajny sweterek i torebke. Moje Kochanie kupilo mi jeszcze bezrekawnik w moim ulubionym kolorze i spodenki...ktore sa na mnie sporo za szczuple-?motywacja do schdniecia. sa po porstu sliczne,kolor brzoskwiniowy ze zdobieniami. Bede musiala ciezko pracowac zeby schudnac. Dam rade!!!. Latem beda na mnie troszke za luzne.

Kto ogladal PILE III?. Jesli macie mocne nerwy to jak najbardziej polecam...

Dzisiejszy dzionek byl wmiare udany,a mianowicie:1103kcal.
ser bialy, 2 kromki chleba,3 wafle rzyowe z czekolada,2 miseczki zupy pomidorowej,grejfrut,mandarynka,jablko gotowane.

Jutro planuje 1000kcal. Mam ulubione spaghettii wiec bede musiala odpowiednio zagospodarowac kaloriami.Uda sie!.

Nie mgoe jednak zmobilizowac sie do ponownego pojscia na silke. Karnet wciaz jest zawieszony i czeka na mnie i na moja Zabke...

waszko:
Dzisiaj bylam zmuszona sciac wszystkie kielki bowiem wysadzilo mi kielkownice od ich nadmiaru-tak urosly. Wyczytalam ze mozna je trzymac w lodowce do 4-5dni. Smacznego.

chanellka:
bedzie mi bardzo milo jesli bedziesz mnie odwiedzac, sledzic moje zmagania i chwalic/krzyczec kiedy trzeba

juli29mar:
Dobre gospodarowanie czasem jest niezmiernie wazne-chociaz nie mysli sie tak o jedzeniu...

pozdrowienia.
zmykam Was poodwiedzac.
tusia

Hej Tussiaczku, pozdrawiam i zycze milego wtorku

Dzien Dobry Wszystkim!

Dzieki ZYRAFFKO za odwiedziny...:P. Dzisiaj niby sloneczny dzionek ale zle sie czuje. Znowu sie przeziebilam i kiepsko sie czuje. Pewnie wyszslo wychodzenie z psami na siusiu,(przyslowiowa minutke) bez kurtki.Ehhhhhhhhh.Taka stara,a taka glupiutka jestem. Coz,pozostaje mi tylko wziasc kilka tabletek rutinoscorbinu i wypic Fervex!.
Miejmy nadzieje ze to pomorze...

Nie zdazylam Wszystkich poodwiedzac wczoraj,wiec zrobie to teraz...

Dzisiejszy dzien pod wzgledem jedzeniowym jest juz zaplanowany,wiec wszystko powinno byc dobrze...

Najprawdopodobniej jutrkiem wroce na silke, wraz z moja Zabka...troszke sie denerwuje...Dam rade!.
wejde pozniej.
buzialki
tusia

Witam Tussiaczku
Ładnie to tak wychodzic na spacerek bez kurteczki???
Pozdrawiam
A jak tam waga?

Jestem pod wrażeniem,ładnie stosujesz dietkę i juz 7kg mniej,też bym tak chciała ale ciesze się i tak,ze juz 2 poszły w niepamięć...kuruj się,zyczę powrotu do zdrowia

czesc tusiaczku y jeszcz
dizkei za odwiedziny w moim wąteczku... ty jeszcze nie wiesz, ale ja wiem.... mamy cos wspólnego...

spacery Tumską
W twoim mieście kończyłam ogólniak... ach z nostalgią o tym myślę... pozdrawiam i trzymam kciuki

Witajcie poznym popoludniem.
Samopoczucie kiepskie. Pozwolilam sobie dzisiaj na wizyte w solarium i to byl blad. Poczulam sie jeszcze gorzej...

Dzionek pod wzgledem dietkowym jak najbardziej uana. Tak jak pisalam wczoraj dzisiaj mam spaghetti. Jadlam dzisiaj tak zeby zmiescic sie w limkicie.
Dzisiaj bylo:
-2 jablka gotowane
-banan
-surowka z warzyw
-spaghetti
-3 mandarynki
RAZEM:1035 kcal

Dziekuje dziewczynki za odwiedziny. Bardzo mi milo.


agapinko:
Mam nauczke,wyciagnlam wnioski. Wiecej sie nie powtorzy:P

sava:
Zobaczysz ze kg znikna jak tylko bedziesz ladnie dietkowala i cwiczyla. Ja rowniez trzymam za Ciebie kciuki.



beem:
Zaciekawilas mnie...ogolniak i tumska?. Podejrzewam ze sknczylam Malachowianke?...JA tez jestem Malachowiakiem. Pozdrawiam.

Do jutra
buziaki
tusiak

hej! dzieki za słowa otuchy! Dziś juz lepiej, słońce wyszło na parę minut i samopoczucie sie poprawilo i pojawila się znowu nadzieja.Ja po prostu jestem już zmęczona to zimą ( choć nie do końa jest to prawdziwa zima, ale brak światła robi swoje). Jeszcze raz dziękuje mi mam nadzieję że będziemy się wspierać. Trzyma kciuki za nas obie!!!