Wątek: potrzebuje osob do wsparcia:(

za kazdym razem mam inny ale nie wiedzialam ze ty taki masz sorki zmienie go dzis u mnie dietka ok
sniadanko:
-4 wasa
- pol pomidora
-plasterek szynki
1/4 grejrruta

czerwona herbatka

ciekawe co sie dzieje z olpama i pimpkiem ze ich nie widac tutaj i na swoich wateczkach mam nadzieje ze wrociciepozdrawiam

nie, nie zmieniaj tego tickerka. ja i tak nosilam sie z zamiarem zmiany mojego, bo widzialam u ktorejs laski taki super z jakiegos niemieckojezycznego serwisu i mialam tam troche poszperac ale jakos odwlekalam, ale teraz juz to zrobie. ja tez lubie zmiany

a dziewczyny pewnie zostaly wessane w wir przedswiatecznych przygotowan jeszcze troche i wroca, pewnie takie juz chude, ze ich nie poznamy :P

dokladnie ale bardzo dobrze ja wszystkim zycze duzoego sukcesupozdrawiam

witam wszystkim w to zimowe popoludnie u mnie sypie snieg od rana i zimno takie ze az m sie nie chce wychodzic no ale niestety musze..
a co do dietki to obiadek

-ryz brazowy
-salatka
-mieso z krolika

pozdrawiam papa

normalnie mam chyba jakiegos dolaale to nie z powodu diety chyba wogole w sumie nie ma powodu...pozdrawima

ktosku, czasami tak bywa, ze pojawia sie taki dolek nie wiadomo skad ja tez tak miewam czasem. mam nadzieje, ze jutro juz bedzie ci lepiej
buziaki i slodkich snow

witam wszystkich dietka u mnie ok nawet dzis zjadlam 5 malych cisteczek ale i tak nie mam jeszcze 1000 kcl ale dobije mandarynkami i jakis owoc


normalnie bylam dzis na zakupach i zawsze jak weszlam np do biedronki to pierwsze przekaska to chipsy byly a dzis przeszlam spokojnie obok za to kupilam sobie zapasy zdrowej zywnosci np pieczywo chrupkie, wafle ryzowe,musli, joghurt noturalny owoce jarzynki itp a ja juz tak mam co nigdy nie robilam ze teraz stoje przed kazdym produktem i pierwsze co robie to patrze jaka zawartosc kcl

a potem przyjemniejsza sprawa niby schudlam te 11 kg no ale wiecie w cm tego duzo tak nie ma a dzis mierzam sobie spodnie i prosze rozmiar 31 lub 32 zalezy jaka numeracja ale jak zawsze mierzam i za duzea dobre byly 29bardzo sie ciesze

pozdrawiam papa

likam kochanie czekam na zdjatkopozdrawima teraz musze isc troche sie rozpakowac i posprzatacbvuziaki

widzxe ze tu cichutko wiec dobranoc buziaki

ktosku, chcialam ci wkleic tu fotki, ale nie mam pojecia jak to zrobic... kto mi pomoze?