Wątek: potrzebuje osob do wsparcia:(

1 kg no moze czasem 1,5ale chyba ja szybciej nie dam rady i tak jest dobrze

ja teraz ide troche posprzatac wpadne pozniej buziaki pa i przepraszam was za wszystko pozdrawiam i dzikuje ze pomimo wszystkiego macie cierpliuwosci jeszcze tu wchodzic pa

witam

sniadanko:
-3 wasa z dzemem(nie duzo)
obiad:
-2 jajka
- 2 waza i troche majonezu
-1 ogrek (sloikowy)
pozniej jakies jabluszko i bedzie ok no i oczywiscie cwiczonka pozdrawiam teraz szkola buziaki

no ja juz ze szkolki ale widze ze tu cisza no nic idem....

witajcie laski !!ja dzis bylam caly dzien na zakupach bo w sobote na 18 stke lecim,az sie boje bo to nocna zabawa łaczona z andrzejkami jedzonka ful wypas MASAKRA

ktosku, czy ty przypadkiem nie przejadasz sie? sory, moze jestem upierdliwa i nudna, ale w ten sposob to ty sie w chorobe jakas wpedzisz przeciez to jedzonko nawet 500 kcal nie ma!!! juz nie wspomne o mikroskopijnych chyba ilosciach skladnikow odzywczych. a gdzie tu jakies warzywa? a mieso? wiem, ze ty jadasz bardzo malo i nie potrzebujesz gory zarelka zeby sie nasycic, ale czy nie lepiej zastapic dzemu pomidorem, swiezym ogorkiem i np. szczypiorkiem? o wiele zdrowsze!

no nic, moze sie myle, moze to tylko jakies moje fanaberie... z wagi zjezdzasz, ale uwazam, ze zbyt drastyczna ta diete masz. z tego co widze, to ty jeszcze do szkoly chodzisz, a wiec mloda jestes, czyli twoj organizm sie jeszcze rozwija i potrzebuje wszystkich skladnikow. no ale zrobisz co zechcesz

pozdruffka

witajcie!

Zgadzam się zupełnie z likam...już od dawna zauważam że twoje dzienne menu jest bardzo ubogie i nie wiem nawet czy jestes w stanie dojść do 500kcal.
Stąd ten szybki spadek wagi...ale czy to rozsądnie jest tak się odchudzać Ktośku?
[/b]

witam wszystkim likam i pimpek nie weim ja juz naprade nic nie wiem

mam 20 lat no fakt mloda ale to nie znaczy ze jestem glupia a 1 kg tygodniowo lub 1,5 same mowilyscie ze to norma a ja wlasnie tak chudne to chyba norma...

Hej Ktosiek

Nie wiem co mam ci jeszcze napisać.... ponieważ tyle razy tłumaczyłam Ci ....że zdrowe odchudzanie zaczyna się przynajmniej od 1000kcal....

Wiem ,co też zaraz powiesz...że nie będziesz jadła więcej bo boisz się przytyć...albo że nie jestes w stanie zjadac więcej bo więcej nie dasz rady...itp.
Ale jeżeli chcesz być zdrowa ...to musisz dobijać chociaz do 1000kcal