Wątek: potrzebuje osob do wsparcia:(

likam i saro bardzo wam dziekuje nie chce tego zniszczyc co juz osiagnelam i nie mysle przerwac diety tylko ze mam juz tego dosc czasem...tylko ze ja watpie ze bede kiedys szczupla nmawet z osiafnieta waga.... ale dziekuje ze sie odezwalyscie pozdrawiam buziaki

hej hej!
co ty dziewczyno gadasz??? Ty już jesteś szczupła, więc nie marudz. piszesz, że masz tego czasami dość, ale wiedz, że każdy ma kiedyś jakiegoś doła, więc prosze mi tu nie panikować
idzie Ci tak ładnie, więc spoko
minie już jutro i po bólu i dalej ładnie dietkować

witam



moniko dziekuje ale zaufaj do szczuplosci mi brakuje i to duzo...


pozdrawiam pa

ktosiek87 witam Cie serdecznie
Jestem pod ogromnym wrażeniem, że udało Ci się już tak dużo schudnąć... Teraz to chyba już tylko kwestia czasu abyś miała tą swoją upragnioną wagę
Będę trzymać za Ciebie mocno kciuki.

aniula7 dziekuje za odwiedzinkii zapraszam ja rownierz bede wpadac na twoj wateczek

Witak Ktośku kochany,

Mam nadzieje że humorek dziś już lepszy



A co do dietki, to nie powiesz mi że po zrzuceniu tylku kilosków nie ma róznicy w wyglądzie Nie uwierzę. No i co najważniejsze pewnie się lepiej czujesz
A moze czułas się lepiej kiedy te kiloski były jeszcze z Tobą
Mnie się wydaje że Ty już świetnie wygladasz, a dojście do wymarzonej wagi to kwestia czasu.
Pozdrawiam ciepło

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

To ile minut dziennie bedziemy skakać codziennie??

Proszę mi się tu nie załamywac tylko skakać skakać i skakać. podobno wysiłek powoduje wydzielanie się hormonu szczęścia. jak sobie trochę poskaczesz to odrazu humor będzie lepszy!!

A to co Ty osiągnęłaś, ja również chciałabym osiągnąć!! Tyle kilogramów mniej! Ja też tak chce!!

melassa7 ja juz skacze od miesiaca po 15-20 minut dziennie do tego 6w i 20 minutowe rowerki w powietrzu i jakies tam rozciagajace cwiczonka..


saro tak lepeij sie czuje a co do dietki to oczywiscie ze zminil sie moj wyglad...a jeszcze zauwazyalam ze przd dieta ciagle bolala mnie glowa i ciagle bym tylko spala a teraz juz prawie wogole mnie nie boli i mam wiecej energi,...

Sama więc widzisz ktośku, że idziesz w dobrą stronę i robisz coś naprawdę dobrego dla siebie Zobaczysz jaka będziesz z siebie dumna. Obie dążymy do tego samego celu. Osiągniemy go i będziemy z siebie dumne I wcale nie zostało nam tak dużo (biorąc pod uwagę ze sporo za nami)
Trzymaj się więc i nie poddawaj

Buziaki

saro dziekuje ci ze tak we mniw wierzysz i za cieple slowapozdrawiam buziaki


a moze ty wiesz jakies cwiczonka na rece i nogi???skuteczen szukalam w dziale kultury fiz ale nic nie znalazlam...