67kg

circ-->życzę udanego wyjazdu :D

jestem juz po zdrowym śniadanku i myślę,że powinnam jeść dziś przyzwoicie,może się nad jeziorko przejadę,to zapomne o wszystkich pysznościach.... 8) przeraża mnie wyjście na plażę,mimo tego,że nie mam jakiejs wieeeelkiej nadwagi,zawsze mam wrażenie,że wszyscy patrzą na mój falujący cellulit :cry: bleeeeee :? i chciałabym wreszcie obejrzeć moje zdjęcia z nad morza i powiedziec-->"jest super",a nie"o boże,koniecznie muszę schudnąć" :? ppostanowiłam sobie,tak jak circ,że będę podczas wyjazdu pełna radości i optymizmu,bede poza tym jeść 1000-1200 kcal ,no i będę duzo spacerować 8) mam nadzieję zobaczyć po przyjeździe 56 na wadze :D

Nie dam się,nie dam sie,jeszcze tylko 3,5 kg nadprogramowego tłuszczu jest ze mną :!:

Circ Nie martw się wkrótce napewno zobaczysz rezultaty, ale musisz przestrzegać wyznaczonej sobie dietki!!! Pamiętasz ja także miałam duży kryzys, ponad tygodniowy może nawet były to 2 tygodnie troszkę przytyłam ale jak już pisałam powróciłam do diety, która znów przynosi efekty!!! Jeśli nachodzi mnie ochota na coś słodkiego sięgam jak zwykle po jabłko lub nektarynkę i przechodzi!!! Ale jestem teraz na siebie zła że gdy już schudłam 20kg poddałam się mani jedzenia!!! Dziś chcę schudnąc jeszcze dodatkowo 5kg ale jest mi naprawdę bardzo ciężko!!! Szczególnie gdy staję przed lustrem i wydaje mi się że mój brzuch wygląda tragicznie, w rzeczywistości wiem że nie jest źle ale moja podświadomość mówi, że mój brzuch jest największy na świecie!!! Osobiście uważam, że dla żadnej kobiety która rozpoczęła dietę nigdy jej ciało nie będzie idealne, zawsze coś zostanie co przydałoby sie poprawić, miejsce, z którego należałoby się pozbyć kilku kilogramków!!! I to jest takie błedne koło!!! Nie wiem czy ma sens co tu piszę ale takie jest moje zdanie!!! Niestety nie ma wyjścia z tej sytuacji!!! Bo jeśli jesteśmy grube to zaczynamy się odchudzać a jak już schudniemy to chcemy jeszcze jedne popadają w anoreksję inne zaczynają znów jeść tyją i zaczynają dietę od początku!!! Iście tragiczna sytuacja :P :D :) :lol: My to mamy pecha!!! :?
Ale cóż nie należy się załamywać tylko walczyć dalej!!! I ja trzymam się tej dewizy!!! Chcę się dobrze czuć, a oprócz tego podobać innym!!! Narzeczonemu się podobam ale wiecie jak to jest.... Chyba każda kobieta czuje się cudownie gdy widzi na sobie wzrok jakiegoś mężczyzny a tym bardziej zazdrosny wzrok innej kobiety i z satysfakcją może sobie wtedy powiedzieć... "hah udało mi się" Czyż nie jest tak??? A może to ja tylko jestem tak próżną i do dna zepsutą istotą!!! Ale przynajmniej dobrze mi z tym!!!
Całusy
Olutka :D :) :P :lol: :)

olutka-->nie tylko ty jestes prózna,ja mam identycznie,czuję ogromna satysfakcję,gdy schudne i faceci sie za mna ogladają 8) taka juz nasza kobieca natura :D

kalorie moje dzisiejsze:1140 :D czyli jest dobrze :lol:
byłam nad wodą i napatrzyłam sie na te wszystkie laski ze szczupłymi nogami,tak lezałam, gapiłam sie i myslałam czy naprawde jest tak mało grubych Polek,czy moze wszystkie sa po letniej diecie :? ....a może poprostu te grubiutkie nie wynurzaja sie na plażę :roll: dziwne,dziwne....
powinnam brzuszki dzis jeszcze porobić,ale nie mam w ogóle siły :?
doszłam tez do wniosku,ze ja wlaściwie juz nie lubie tłustych rzeczy,kumpela dała mi dzis kanapke i ledwie ja zjadłam,ale nie miałam innego wyboru ,niedobrze mi sie od niej robiło,była złożona z 2 kromek białego chleba,masła,grubego plastra szynki,pomidora i ogórka,bleeee naprawdę bardziej mi teraz smakuje chlebek razowy,cieniutka polędwica,serki light,może to smak się powoli zmienia.... 8) mam nadzieję :lol:

dobra,lecę ukladac puzzle,mam nowa schizę ,heh :D
do jutra,trzymajcie się :D

wczoraj o 22 miałam mały kryzys,mój brzuch bardzo natretnie domagał sie,zeby cos do niego wrzucić :? więc wypiłam szklanke wody,zjadłam 2 ogórki,znowu wypilam szklanke wody,i znowu 2 ogórki i znowu woda :) pomogło :D

Dziś wstałam głodna jak wilk,no i zjadłam śniadanko za 500 kcal :? (grahamka z dżemem,tekturka z dżemem+jogurt pomieszany z owocami z łyzeczką siemienia+kawę z mlekiem).I wcale nie jestem jakas super pełna :? ech.. i tak nie przekrocze dziś 1200 :!: :!: :!: I pójdę na 2 h aerobicu :D

bede z siebie dumna :D (czego i wam zyczę)

do później,papa :lol:

Olutka, masz rację! Czytałam gdzieś, że w czasie treningów psychologicznych kobiety piękne i atrakcyjne mówiły o sobie jak o grubych, szarych myszkach! Mimo że schudły i wypiękniały ciągle uważały się za mało atrakcyjne. Takie właśnie figle płata nam psychika!

Jutro ślub i wielkie wesele mojego starszego brata!!! Wszystkie trzy kreacje są gotowe!!! Mój znakomity nastrój też czeka na zabawę!!! I wszystko będzie super!!! A najmilej mi będzie jak wszyscy którzy nie widzieli mnie od roku albo dłużej powiedzą "wow ale schudłaś"!!!
Wczoraj poprosiłam kogoś żeby mi szczerze powiedział ale tak szczerze naprawdę szczerze czy jestem gruba, a ten ktoś mnie załamał i powiedział że mam mały brzuszek :? , tzn nie że nie mam wogóle tylko właśnie że mam!!! Strasznie przykro mi się zrobiło, bo chyba ta osoba zapomniała jak wyglądałam przed dietą wtedy to dopiero miałam brzuch!!! Ludzie to potrafią przykrość sprawić!!! Ale cóż ja i tak się znakomicie ze sobą czuję i jakiś taki pseudo znawca nie zepsuje mi humoru bo ja i tak wiem że jestem atrakcyjna!!!
Pozdrawiam
Olutka :D :) :lol: :P

no,i tak trzmaj Olutka :!: :D życzę szampańskiej zabawy do białego rana i mnóstwa komplementów :D :D

U mnie dieta ledwo idzie,a i tak jestem wieczorami głodna,dziwne,dziwne... ćwicze za to sporo :D jutro nad morze ruszam,postaram się jeść 1200 kcal dziennie,jak wróce to sie wyspowiadam z każdego gofra i kręconego loda :wink: Trzymajcie się dzielnie :!: :!: cmok,cmok :P

Dopiero dziś mam czas usiąść i coś tu napisać!!!
Już po weselu!!! Było cudownie, a moje kreacje zrobiły furorę!!! A moja figura, wogóle prawie mnie nie poznali!!! I dzięki temu mam jeszcze większą ochotę osiagnąć moje wymarzone 60kg!!! Napewno mi się uda!!! A 12 września lecę na Kretę więc mam jeszcze lepszy powód do odchudzania, muszę wyglądać pięknie w dwuczęściowym kostiumie!!! Hurra!!! Jestem taaaaka szczęśliwa!!! 7 września mam egzamin na studia uzupełniające magisterskie!!!! Też się musi udać!!! I wogóle świat jest taaaaki piękny!!! 23 września mam 4 rocznicę z moim ukochanym narzeczonym!!! Zaczyna się powoli jesień, którą uwielbiam, szczególnie wrzesień i październik, te cudne kolory, słońce takie przyjemne!!! Wszystko jest super!!! A do tego moja dieta, czuję się rewelacyjnie, nawet się nie ważę ale czuję się dużo dużo lżejsza!!! Oby tak dalej!!!
Ślę Wam wszystkim pozytywne wibracje!!! Oby po Waszyh powrotach, zagosciły na tym poście podobne relacje i dobre humory!!!
Całusy :D :lol: :) 8)
Olutka
Pamiętajcie jeśli tylko chcecie ŚWIAT JEST PIĘKNY!!!

Witam Kochane moje!!!!!
Dziś poczytałam Wasze posty i zrobiło mi się tak lekko na duszyczce, że Jesteście razem ze mną gotowe do pomocy i w ogóle. Teraz niestety nie mogę się rospisywać ( kolejka do kompa ale jutro ja go zajme gdy nikogo nie będzie. I opiszę wszystko co było nie tak, ale dzięki Wam powracam pełna siły do diety i wierzę ,że się uda.

Słodkich snów.
Ciesze się Kochane , ze znowu z Wami jestem.


MNÓSTWO BUZIACZKÓW
CIRC

Witam i ja,właśnie wróciłam z tygodniowego wypoczynku w Ustce 8) Nie przytyłam ani grama,ale też nie schudłam,a więc znów zaczynam od zera,te 3,5 kg na żadne skarby nie chce ze mnie zejść :? muszę podejść do tego wszystkiego poważniej :roll: ostatnio non stop pozwalalam sobie na lody,piwo,smażone mięso,białe pieczywo :oops: mam zamiar wytzymać 14 dni na 1000 kcal+ruch,mysle,że powinny ze 3 kg zlecieć,bo obecnie jem duzo więcej kcal,a utrzymuję wagę na tym samym poziomie :) a jeśli nie zleci tyle ile chcę,to skuszę się na bikini,nie pasi mi ta dietka za bardzo,bo trzeba kupować dużo produktów,no ale....czego sie nie robi dla pięknego ciałka :D mam już karnet na aerobic i towarzysza do wypraw na basen :) no i kase na nowa ,śliczną,niezwykle dokładna elektroniczna wagę :lol: będzie git :!: :D

No to do chudego jutra :D dobranoc :D