Wątek: 18 kg do maja...realne?zobaczymy..:)

Jup jupi!
dzis waga 71 kg
i ide w koncu na basenik bo juz nie moge wytrzymac! jupi
strasznie sie ciesze!

No i bylam na baseniuku ! zrobiłam 50 długosciczyli 1250m i po basenie czułam sie jak w niebie! w poniedziałek kupuje nowy stroj kapielowy bo ten juz jest wyzarty przez chlor...
Chyba troszku za mało jem ostatnio boje sie o efekt jojo ale z drugiej strony musze szybko chudnąc bo juz czas ...dwa wesela juz za 1,5 miesiaca...!
jej ile moge schudnac przez ten czas?
uda mi sie do 64kg? bo jecsze musze kupic kiecke ojojoj ...az strach o tym myslec no i musze sie opalic..chyba zaczne chodzic na solarium
Pozdrawiam!

Witam Osmiorniczko
Nie było mnie przez dłuższy czas i ja tu widzę ogromną zmianę na wadze gratuluje

Witaj Ośmiorniczko

Na początek gratuluje spadku wagi - sama widzisz że wytrwałość popłaca, a Ty jesteś silna i dasz rade
Tylko nie zakładaj zbyt nierealnych celów, żeby nie było jojo i rozczarowania
Dąż do celu a sukces na pewno przyjdzie
Pytałas o brzuszki i a6w. Mnie bardzo pomogło na brzuch, a dla utrzymania efektu robie brzuszki takie jak uważam za najefektywniejsze dla siebie. Po prostu robie takie, przy jakich czuje że pracują te mięsnie na których mi zależy (np. brzuszki po skocie , albo z wyprostowanymi nogami w pionie).
Buziaki

nierealne cele hmm? jakbym sie mocno pilnowała to chudnac przez tydzien 1,2 kg za 1,5 miesiaca powinnam miec 7,2 kg mniej czyli 63,5 ..bo dzis na wadze było 70,7
o ile waga by tak spadała heh

Osmiorniczko to się cieszę No ładnie Tyle już schudłaś Zazdroszczę ci
Chciałabym mieć wreszcie tą 7

cześć Ośmiorniczko wpadam z rewizytą widze, ze ładnie tu chudniesz, gratuluje , ale nie spiesz sie za bardzo, wiem, że chciałabyś ładnie wyglądac na weselu, ale pomyśl, ze potem będzie jo-jo i możesz żałować

Ja też musze nowy strój kupić jade nad morze i trxa jakos wyglądac

Będę trzymać kciuki za dalsze sukcesy

kiepskawo!

dzis na wadze o pare gram wiecej niz wczoraj troszke zjadłam wiecej ale nei za duzo
noi po 19 pewnie stad ich wiecej
No ale coz
z drugiej strony jak waga spada wolniej to mam wiksza satysfakcje bo czekam z upragnieniem na kolejny spadek ...ale z drugiej strony czy 1kg tygodniowo to duzo ?nie przeciez to normalne a jak 1,2 tez nie za duzo wiec jakies 7kg moge schudnac tyle ze nie schudne bo wolno chudne ..wiec nie kumam czemu piszecie o jojo
dzis wybieram sie na basen bo mam dosyc siedzenia przed kompem
aha no i zamieram kupic stroj ktorego nie kupiłam wczraj
pozdrawiam
pocieszcie mnie

Ośmiorniczko kochana,
przede wszystkim nie wpadaj w panikę. Dobrze zrobisz jeśli pójdziesz sobie kupić ten strój, nagroda Ci się należy Świetnie sobie radzisz i jesteś bardzo dzielna
Wiesz, jezeli waga spada wolniej to dobrze. Idziesz w dobrą stronę.
Naprawde jestem z Ciebie dumna. I prosze mi juz dziś nie grzeszyć Żadnego jedzenia po 19ej ok Ja też nie bede jesc po 19ej - ok
Buziaki i trzymaj sie Slońce :*

Ośmironiczko, przecież jest dobrze, waga spada, a wahania sa jak najbardziej normalne! Nie waż sie codziennie, to nie ma sensu i kup stórj, należy się nagroda za schudnięcie

Czy 1 kg tygodniowo to duzo...sama nie wiem, ja sie pogubiłam w jo-jach i tempach chudniecia