Strona 6 z 70 PierwszyPierwszy ... 4 5 6 7 8 16 56 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 51 do 60 z 694

Wątek: TERAZ MUSI SIĘ UDAĆ!

  1. #51
    Guest

    Domyślnie

    Jestem napisze Ci pod wrażeniem i takie własnie wątki jak Twój jest dla mnie motywacjądo odchudzania i walki o ładniejszą sylwetkę.

    Super Ci idzie, więc jak Ty mozesz ja tez mogę


    Pozdrawiam

  2. #52
    sobolcia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    czesc
    dzięki za odwiedziny u mnie, wiec i ja do ciebie zaglądam... Wogole to lubie bardzo czytac czyjeś jadłospisy bo wted mi wpada w oko cos innego do jedzenia niż jem zwykle, np grahamka z powidłami i serkiem wiejski, przypomniałam sobie ze powideł nie jadłam z dwa lata chyba

    no i gratuluje straconych kilogramów, i polecam ważyć sie raz na tydzień , ja wogole zauwazyłam ze moja waga sie zepsuła ... ale jakos z ważeniem sobie poradze

    no to trzymaj się , oby tak dalej, zaglądaj do mnie czasem, pozdrawiam, pa

  3. #53
    Guest

    Domyślnie

    Mało jedzonka, dużo ćwiczeń, uh, jestem pod wrażeniem
    Gratuluje

  4. #54
    Guest

    Domyślnie

    HEJ JAK TAM WASZE DIETY??
    Ja zgodnie z obietnicą nie zważyłam się dzisiaj
    A PLAN NA DZIŚ:
    ŚNIADANIE: grahamka z powidłami i serkiem wiejskim +kawa z mlekiem = 300 kcal
    II ŚNIADANIE: Jogurt Jogobella light i jabłko = 190 kcal
    OBIAD: zupa grzybowa = w zaokrągleniu 200 kcal
    KOLACJA: batonik musli i soczek marchwiowy vitaminka = 250 kcal (?)
    RAZEM: 940 kcal
    NO I W PLANACH POL GODZINKI NA ROWERKU

    Pozdrawiam

  5. #55
    Awatar waszka
    waszka jest nieaktywny Sławny na Dieta.pl
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Ursynów / Kołbiel
    Posty
    20,842

    Domyślnie

    Pięknie dietujesz, miałabym tylko jedną uwagę
    zamień drugie śniadanie z kolacją
    Węgle lepiej jeść w dzień, bo to energia i się zdąrzy spalić
    A jogurt to białko, potrzebne do regeneracji mięśni, skóry... a to dzieje się głównie w nocy
    trzymaj się
    Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
    Etap II ..... wychodzenie z diety
    Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia

  6. #56
    sobolcia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    hej :0

    powodzenia w utrzymaniu planu dietki , oby tak dalej,
    pozdrawiam, miłego dnia

  7. #57
    Pasquda81 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-10-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Zglaszam sie do kibicowania i trzymania kciukow na pewno sie uda. Milego dietkowania zycze. BUziol.

  8. #58
    Guest

    Domyślnie

    jak tam dietka ... mam nadzieje ze do przodu- niech sie sciga razem z tickerkiem

  9. #59
    TUSSSIACZEK Guest

    Domyślnie

    Widze postepy
    Nie ma codziennego wazenia
    Poza tym jedzonko bardzo dobre
    tusia

  10. #60
    Kasia Cz. Guest

    Domyślnie

    Zgadzam się z Waszką: zamiana II śniadanka z kolacją jest bardzo dobrą i cenną uwagą
    Białeczko wcinamy z samego rańca i na noc, a węgle w ciągu dnia

    Pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów w gubieniu kilogramków

Strona 6 z 70 PierwszyPierwszy ... 4 5 6 7 8 16 56 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •