Słoneczne pozdrowienia :D
Wersja do druku
Słoneczne pozdrowienia :D
kamitanika witam, dziękuję bardzo no i oczywiście nawzajem
Krótka spowiedź póki mam komputer
śniadanie - kanapka z wędliną i kawałek śledzia - 200
obiad - 100g fasolki + 2 jajka sadzone - 210
lody - sorbet gruszkowy carte dor -240
kilka ciasteczek korzennych - 100
No i mam ochotę na gorącą bułkę którą mój luby własnie przyniósł z piekarni, tak z wędliną, serkiem, pomidorkiem, ogórem, rzodkiewką
i chyba się nie oprę, bo dziś dopiero 750
z tą bułka będzie pewnie za dużo, ale nic to
A nie, była jeszcze niecała czekoladka kinder - 42kcal
dobrze że dobijasz do tysiaka :)
miłego dzionka życze :*
http://www.magmart.trz.pl/pliki/kwiat.jpg
Ciesze sie ze imprezka sie udala.Nie liczy sie ilosc gosci. Mozna milo spedzic czas z jedna osobka...
Ciesze sie ze waga jest na swoim miejscu.
Trzymaj sie dzielnie.
Pozdrawiam.
Dziś na wadze 69,6, czyli tyle co zwykle, ale po śniadaniu i herbatce, więc jak to mój luby policzył 300g mogę odjąć ;)
Obiecuje, ze będę dziś ładnie dietkować i jutro też
A w środę to się zobaczy jeszcze - główna impreza
3mamy za słowo :) ale napewno ślicznie sobie poradzisz :)
Cudownej majóweczki życzę !!!
http://www.madzik.pl/diddl/21.gif
Pozdrawiam słonecznie :D
Jutro nowy miesiąc, wiec nowe postanowienie:
co najmniej dwa razy w tygodniu, a najlepiej jeszcze częściej rower z Emilką
codziennie brzuszki - nie A6W, bo nie wiem, czy nie odpuszczę, ale zwykłe płóbrzuszki, zaczynając gdzieś od 150szt, a ile bedzie pod koniec maja, to się okaże
No i miło by było na dzień dziecka zobaczyć np 2 kg mniej
bardzo ambitne postanowienia napewno będą w pełni zrealizowane ;) ja też chce sie pozbyć 2kg ;)
miłego dzionka życze :*