Wersja do druku
ciekawego sklepy ale malutkie niektóre np orsay i rossman jak an modrzejowskiej :D i kino cinema bilety tańsze o złotówke niz w heliosie :) w pt mam zamaisr wyciągnać mojego do parku chorzowkiego :D ślicznie na sielcu ejst drzewa kwitną aż żal wrać do Londynu :x
jak mija dzionek :?:
Witajcie popołudniowo :D
Ja jeszcze w pracy, ale już niedługo.
Kasz już zjedzona, w domu jeszcze manna :D Tak o 18ej :D
A od jutra realizuje plan wielkiego sprzatania w domku :D :D :D
nitunia bardzo dziękuje za życzenia :D
Mam nadzieje że po powrocie będziemy się wpierac w dalszej walce :D
olinko u mnie taki spadek to żadkość :roll: więc dlatego tak sie ciesze ;) :D
A Twoje 300 g też poleci :D
Życze smaczej kaszy, naprawde mnie dziś bardzo smakowała :D Doprawiona ziołami prowansalskimi niźle smakuje :D
z łydkami absolutnie nie przesadzam. Fakt, wczesniej były grube, teraz objętości za bardzo nie zmieniły, tylko tłuszcz zamienił sie w mięsnie i nie podoba mi sie to :roll:
bedemotylkiem a więc dietka wygląda tak:
1 dzień :arrow: warzywa (jakie chcesz i ile chcesz, tylko nie posolone, ograniczenie zimniaków: max. 2 szt.)
2 dzień :arrow: twaróg i kefir (tak jak wyżej, nie wolno solić)
3 dzień :arrow: kasze (jakie chcesz tylko nie wolno solić)
4 dzień :arrow: owoce (ograniczenie co do bananów: max. 2 szt.)
5 dzień :arrow: mięso lub ryba ( też nie solone)
Pić można wode niegazowaną, zieloną herbatkę i ziółka. Powinno polecieć 5 kg ;)
syciu zapach ma super :D Efektów jeszcze nie ma, bo wiadomo trzeba poczekać. Wcześniej używałam z Dove. Oczywiście + dietka + masaże + ćwiczenia i efekt jest :D
qqłka Miłego popołudnia :*
sunny ja w pracce cały dzień :? Ale z tym chorzowem dobry pomysł :D Może nam sie uda z mężem w najbliższym czasie też odwiedzić :D
Pozdrawiam
Oki, teraz zmykam już, ale obiecuje jutro wpaść :D
Buziaki :*
miłęgo popołudnia Kochana :*
miłego czwartku życze :*
chyba mnie kusi to twoje oczyszczanie... może po świętach spróbuję - zależy, czy uda mi się przez swięta utrzymać wagę
a propo oczyszczania też myśle czy nie zrobić po świętach jakiegoś 3dniowego :)
Jak tam dzisiaj mija dzionek? Wielkie sprzątanie?
Buziak :)
wiesz,całkiem w porządku na Twoja dietka:)
Ja miałam kiedyś taką oczyszczajacą 3dniową. Bardzo rygorystyczna, ale miała jedną duzą zaletę-maksymalnie zmniejszała żołądek, tak,że w dniu po zakonczeniu diety w ogóle nie chciało się jeść! I potem jadłam mniejsze porcje,a byłam najedzona.
Jednak jako,ze był to okres wakacji,to wiadomo jak to w lecie-to jedna impreza,to druga... i żołądek wrócił do swoich rozmiarów i znów trudno mi bylo się najeść...
Podobno można na niej zrzucić 5 kg.
Ja robiłam z koleżanką, ona schudła co prawda "tylko" 3 ,ale już potem jej nie wróciły te kiloski:)
[ja wtedy nie miałam wagi,więc ile mi ubyło,to nie wiem]
Saro, co słychać :?:
czemu dzisiaj tak ciuchutko :?: :(