Witam czwartkowo!! :D :D :D
Piękna pogoda!! Ja mam wolny dzień, więc zaraz idę myć okna :(
No cóż, to jakiś rodzaj ruchu, więc nie wybrzydzam. :P
Buziaki, pozdrawiam :D :D
Wersja do druku
Witam czwartkowo!! :D :D :D
Piękna pogoda!! Ja mam wolny dzień, więc zaraz idę myć okna :(
No cóż, to jakiś rodzaj ruchu, więc nie wybrzydzam. :P
Buziaki, pozdrawiam :D :D
Witam Saro ;)
Dziś piękny dzień :) :)
Jeśli chodzi o te zakupy to tak jest w większości, ale nie dziwię się bo u mnie w domu też jak mama sama jedzie na zakupy to głupoty kupuje :) :) Nie jakieś tam ciasteczka, cukiereczki, ale kaloryczne jedzenie :)
Ja wrzucam dużo owoców, warzyw, kefirów, serka białego :) :) :) suszone owoce zamiast słodyczy :wink:
:) :) :)
Idę dalej sprzątać i prać wszystkie koce :D :D :D
hej saro, dzieki za odwiedzinki.
widze ze swietnie Ci idzie ....i te biegi :P
niezly wynik osiagnelas -->JA TEZ TAK CHCE :P :P :P
Co robilas ze tak schudlas??
Buziaaki
Witam popołudniowo :D
Właśnie zjadłam mój obiadek i trochę pożonglowałam :D Teraz zaparzyłam sobie herbatki owocowej i zabieram sie za dalsze zadania w pracy :D Jeszcze troszkę i do domciu :D
No i już prawie weekend :D W sobotę oczywiście do pracy, ale to nic :) No i na kurs. Kurs kończę dopiero 21 kwietnia. A wiec jeszcze trochę sobót mi zostało zajętych ;) Ale za to potem mam nadzieje na wolne soboty i szaleństwo na świeżym powietrzu :D :D :D
myszko w sumie to już długo sie z tymi kiloskami zmagam i coraz oporniej idą sobie w zapomnenie. Generalnie 1000 kcal i ćwiczenia. Do tego na początku kopenhaska i pare razy oczyszczająca dietka :D Mam tylko nadzieje że do Dnia Dziecka osiągnę cel :D :D :D
A co do oczyszczającej to robię ja w przysżłym tygodniu. To już u mnie chyba taka tradycja - oczyszczanie organizmu na każdy nowy miesiąc :D :D :D
agapinko i marsial ale śmigacie z tym sprzątaniem. Normalnie na te świeta to już laski takie będziecie ze hej :D :D :D :lol: :lol: :lol:
Miłego popołudnia i mało pokus ;) :D :D :D
witaj,
a ja popijam wode mineralna i juz czuje sie glodna, bo za malo wzielam do pracy na sniadanie. Ehh te lenistwo :twisted: Mi zostaly jeszcze 2 godzinki, ale juz jutro prawie weekend :P
tak wlasnie ja sie odchudzam i widze efekty.Cytat:
Generalnie 1000 kcal i ćwiczenia
hej
też właśnie ostatnio myślałam, żeby raz w miesiacu zrobić sobie oczyszczającą dietkę. A jak dokładnie się "oczyszczasz"? Cały dzień pijesz tylko płyny czy jesz coś?
Pozdrawiam :)
Hej :)
Ja już niedługo idę z pracki :D No i jutro piątek i weekend :D :D :D :D :D :D To się nazywa optymizm :D Ale naprawde jestem optymistycznie nastawiona, bo mój zapał wrócił i aż mi sie chce odchudzać.
dzyndzelek ja mam taką pięciodniówkę, w której każdego dnia je sie inne grupy produktów. Można ją robić raz w miesiącu. Mnie to bardzo odpowiada :D
A Ty masz jakieś sprawdzone diety oczyszczające :?:
myszko ja tez na głoda pije wode, ale bardziej pomaga mi herbatka (np. mięta). A jutro to już sobie przygotuj jedzonka na cały dzień :D
A jak u reszty kobietek :?:
Pozdrawiam
Ja też własnie na głoda pije miętę :) lub wodę niegazowana z cytryna :)
no to super że power jest do odchudzania :D ja już jestem "blisko" właśnie wróciłam z plejadowego szału zakupowego :D
Hej :D
ja też dzisiaj pobiegałam, wprawdzie nie rano, tylko po poludniu ale i tak jestem szczęśliwa :D i bardzo mnie taki ruch pozytywnie doładował :mrgreen:
Pozdrawiam :D
a zdradzisz jaki to kurs robisz ??
no, chyba że już mowiłaś, ale ja przegapiłam :oops:
To jak ?? jutro rano wstajemy o szóstej i ruszamy na mały przyjemny jogging ?? :lol: