No i podsumowanie dzisiejszego dnia

sniadanie: 2 jajka sadzone +plasterek specjału + pol pomidora
II sniadanie twarozek z rzodkiweka (nie pamietam czy wkroilam special :P)
obiadek: zawijasek z inyka + brokuly+ 100 ml kefiru 0%
kolacja: salatka: plasterek zoltego sera light + plasterek specjalu+ troszke papryki+ ogorek konserowowy

dzis wypilam rano taka goraca czekolade z automatu bo bylo mi strasznie zimno ale ona nie jest chyba tuczaca bo strasznie rozpuszczona. zreszta dieta south beach dopuszcza chyba do 70 kcal slodycze dziennie.
Mama mi dzis chciala orzeczy kupic, wle powiedzialam twardo nie bo wiem ze na jednym by sie nie skonczylo.

Kupilam sobie dzis herbatke Slim figura i jakos nie jestem po niej glodna. Bede pic a od jutra tez blonnik przed kazdym posilkiem.

No i dzis na silowni bylam. I w srode tez skocze moze zobaczymy jak z czasem bede stac.
Narazie mam dobre nastawineie do diety teraz czuje sie bardzo ok choc rano czulam sie fatalnie. WYTRWAM WYTRWAM WYTRWAM z Wasza pomoca.

Squalo to co od jutra razem

Majandra dzięki za ciepłe słowa

Pozdrawiam dziewuszki