Wątek: Przyszła wkońcu na mnie pora...

czasem warto warzyć sie częściej - daje to lepsza samokontrole mozesz szyciej zareagowac jakby cos nie tak szło...
tez miałam sie mierzyc ale na 8 na uczelnie i juz nie zdazyłam :P wiec jutro

cholera kosmiczne gastro mam :/ wiecznie głodna

może warto... zobaczymy... ale ja chyba boje się wazyc czesciej bo tylko się będę denerwować! damy rade!

witaj na forum skarbie! Wierzę, że Ci się uda, choć wiele pracy przed Tobą...Ja też kiedyś wazyłam prawie 80kg...Mi się udało zrzucić cielsko, więc i Tobie się uda..Jeśli chcesz zajrzyj do mnie.Pozdrawiam!

zajrze na pewno... dziękuje za wsparcie i wiare... przynajmniej tu mogę na kogoś liczyc

Muszę się też pomierzyć, ale w niedzielę . Trzymam mocno kciuki i wiem że Ci się uda.

Dziękuje:* a ja mam nadzieję, że ebdziesz szczeliwa po mierzeniu w niedziele:* papa

Ja moze tylko facet jestem ale tez zycze powodzenia.

Czy zamierzasz jakas konkretna diete stosowac czy tylko jesc mniej? Bo w sumie malo znam osob ( a wlasciwie to nie znam ), ktore postanowily nagle mniej jesc bez zadnego planu i im sie udalo. Plan i przygotowanie psychiczne sa najwazniejsze. Jestes mloda i pewnie jak najszybciej chcesz stracic wage ale pamietaj, że do tego trzeba podejsc spokojnie. Waga, która chcesz zrzucic to conajmniej 2-3 miesiace.

I jak najczesciej wskakuj na wage, na poczatku efekty sa najlepsze i to daje wiecej motywacji.


To tyle. Powodzenia.

wiesz jak dla mnie to tą wagę mogę spalać do konća zycia... byle by spalic!! a co do diety to własnie nie mam nic ... bo ja mam takich rodziców ze im to wali czy ja sie odchudzam i twierdzą ze jak che to mam sie sama zaopatrzec w pokarm a ja niestety nie mam kasy bo kieszonkowego nie dostaje wiec nie mam innego wyjscia niż oganiczać sie: dziekuje za miłe słowa:* pozdrawiam pa

Jak narazie dobrze mi idzie... nawet dzis udalo mi sie przetwac na 800kcal! to moj sukces... cwicze sobie systematycznie a stopniowo wiecej! zobaczymy co z tego bedzie jutro sie moze zmierze albo w sobote i zobaczymy efekty... wierze w siebie a to chyba jedna z najwazniejszych rzeczy w tym co teraz ja robie i wy kochani robicie! Takze 3majcie sie i wierzcie w to, ze osiagniecie sukces!!
PoZdRoWiOnKa!!

Jezeli ktos to czyta.. to mam male pytanie! ? kiedy najlepiej powinno sie wazyc? o jakiej porze dnia? czekam cierpliwie na odpowiedz!