Wątek: Zaczynam od nowa teraz musi się udać !!!!

dd witaj sloneczko no no widze ze ladny dystans pokonalas i niezle kalori spalilas a z jedzonkiem u ciebie to tak jak umnie chociaz ja siedze z malym w domu to czasami mi sie zdazy niejesc nic przez caly dzien dopiero wieczorem jeden posilek . a umnie dzisiaj musze powiedziec ze z cwiczeniami nawet super jestem zadowolona jeszcze musze tu wpisac swoje wymiary zeby mi bylo latwo porownywac i kontrolowac czy cos sie zmniejsza tu i tam a teraz sloneczko lece cie odwiedzic .

moje wzmagania z rozmiarami

12-pazdziernik-06
pod biustem 81
w pasie 79
w pepku 87
w biodrach 91

26-pazdziernik-06
pod biustem 77
w pasie 78
w pepku 86
w biodrach 89
pod pepkiem 89

10-listopad-06
udo 52
lydka 34
biceps 25

moje bmi
2006 22,51
2007 23,81

waga
52
55

No no centymetry ładnie Ci spadają, kilogramki też polecą
Ja to nawet nie mam odwagi sie zmiezyć
Wczoraj byłam z psem na szkoleniu i uszkodziłam sobie bark, bu, boli straszni i reki do góry nie moge podnieść
Miłego wieczoru życzę.

witaj sloneczko musze sie na samym poczatku przyznac ze przedwczorj nie cwiczylam bo mnie mocno miesnie bolaly a wczoraj tez nie cwiczylam bo lenistwo bylo wieksze niz myslisz umnie i nadodatek zjadlam 2 pierniczki przed samym pujsciem spac i troszke loda jestem wcsiekla sama na siebie ze niemoglam sie oprzec i ze dupy mi sie niechcialo ruszyc zebym pocwiczyla jak tak dalej pujdzie to waga nie poleci w dol tylko w gore caluski dla ciebie sloneczko

Gdzie się podziewasz???

Ja mam serdecznie dośc dietkowania Efekty sa co najmniej marne i nie mam już siły dalej walczyć
SB bardzo mi pasuje i moge tak jeść już zawsze - to pozytywne ale brak efektów jest dołujący I tak naprwdę to straciłam już nadzieję, że odzyskam dawną sylwetkę. Zaczynam myśleć że moja dawna figura i 54 kg wagi to mi sie uroiło albo że mi sie przyśniło. A teraz się obudziłam i jestem taaaaaka ogromna
Buziaki

witaj dd u ciebie jest tak jak umnie choc ja nie dietkuje ale zato marnie cwicze raz tak raz nie i na dodatek to niezle ostatnio grzesze ze slodkim dzisiaj np; zjadlam kawalek placka potem puding i po zjedzeniu sama na siebie jestem zla bo jak tak dalej bede robic to calkiem nie wyjde z tych moich kompleksow dd kurcze damy rade zacznijmy teraz od tego poniedzialku i to z cwiczeniami wlacznie kazda bedzie pisala jakie cwiczenia wykonywala i czy dalismy jakac pokuse slodycza przeciez niemozemy sie poddac inne tak pieknie wygladaja a my co gorsze jestesmy czy co
WCALE NIE NO TO DO BOJU ZACZYNAMY NIEMOZEMY SIE PODDAC

wklejam tu moje 3 fotki to bedzie moja motywacja do dalszej walki z brzucholem

dzisiaj dzien zlecial mi jakos tak w miare dobrze i spokojnie moje dzisiejsze wyczynania to
godzinka spaceru
100- brzuszkow
musze sie tylko oduczyc pic slodka kawe i herbate herbate moze dam rade i nieraz pije bez cukru ale kawe to raczej sie nie oducze