Wątek: Zaczynam od nowa teraz musi się udać !!!!

Hej.

Nie jest tak źle, z łózka mogę się zwlec o wlasnychsilah, a że chodzenie jest nieco uttrudnione

Dziś kolejna porcja ruchu, ale chyba postawię na dłuuugi spacer - przynajmniej póki jest piękna pogoda.

Z dietą trochę kiepsko, bo doszłam wczoraj do wniosku że zajadam nudę. W pracy jest ok, ale w domu... - koszmar.Ale walczę od dziś na nowo.

Pozdrawiam was wszystkie dziewczyny

witajcie moje golabki niemam za duzo sie dzisiaj czym chwalic bo zrobilam dzisiaj tylko
300 podskokow skakanka
z 8-semeczek to tylko arms i abs i to wszystko ale zawsze cos
munika 79 bolaly mnie miesnie przedwczoraj dzisiaj juz jest lepiej ale wczoraj wcale nie cwiczylam bo niestety niemoglam bo tak mnie wszystko bolalo i sobie odpuscilam z cwiczeniami
mika14 dobry nawet taki spacer oby tak dalej
alis1992 ja wierze ze ci sie uda z naszym wsparciem to nawet sie nie ogladniesz a juz ich nie bedziesz miala napewno dasz rade i witaj w gronie

TU MNIE ZNAJDZIECIE
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67805

hej, hej pietrygowa!!
postanowiłam wpasć do ciebie, bo sie mijamy u anulki na wątku . jak tam dieta?? bo ćwiczenia widzę ostro zaliczasz, przyznaję, ze od razu człowiekowi wstyd, że tak mało ćwiczy. chyba idę jeszcze pomacham girami na kocyku.... .
ambitne z nas baby, już waga sprzed ciąży nie wystarczy, tylko mniej nam sie zachciewa....i tak będzie przy "niewielkim" wysiłku.

witaj milushka swietnie ze wpadlas domnie z gory ci zato dziekuje musze sie przyznac ze nie stosuje zadnej diety bo niemoge bo karmie piersia takze jestem tylko na cwiczeniach

musze przyznac ze jak sobie obliczam na dieta .pl ile powinnam miec wsam raz wage to popaczcie co mi pisza

to ja i moj opis wagi
przecietna waga dla kobiety
29 lat
przy wzroscie 152
53-54 kg
+/- 5 kg
moje BMI -to 22,51
twoja waga 52kg jest prawidlowa
takze niewiem czy ja zostawic czy jeszcze dalej jechac dotej wagi co sobie napisalam 45 kg teraz czuje sie z ta waga dobrze tylko od samego poczatku przeszkadzal i przeszkadza mi ten brzuch cheba sobie zmienie ten wskaznik na mniejsze rozmiary zmienie sobie do 50 a potem zobacze


ZAPRASZAM DOMNIE
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67805

Hej.

Co taka cisza? Padlyście dziewczyny z głodu czy z przemęczenia po ćwiczonkach ?

Gdyby się jednak okazalo, że ktoś przeżył akcję przedświątecznego odchudzania, to pozdrawiam

Dzięki za pozdrowionka Chyba Monia pada z sił po ćwiczeniach mam nadzieje, że z małum wszystko w porządku bo nic nie piszesz Daj znać Monika



Zapraszam do mnie

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67856

jestem jestem moje sloneczka musze sie przyznac i to bez bicia ze narazie odpuscilam sobie cwiczenia z tego wzgledu ze moze zaduzo jak na moj brzuch musze troszke poczekac a czekam na okres bo byc moze mi sie spuznia przez te cwiczenia ale niewiem kiedy dostane bo odkad urodzilam dopiero to jest moj 2 -okres i to wszystko mi sie regoluje i przezto dziewczynki dalam sobie narazie spokuj
munika79 - hej jest umnie wszystko ok
witaj mika 14 niejest jeszcze tak zle to wszystko jest pod kontrola a wy dziewczyny jak sobie radzicie z cwiczonkami niemartwcie sie bede was wspierac choc narazie ja sobie dalam opust no to pa aniolki moje

ZAPRASZAM DOMNIE
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67805

hej!!
no, skoro to drugi okres od porodu, to ma jeszcze prawo byc nieregularnie.
ja cwiczę jak oszalała... ...i liczę na super efekty.hihihi.
jak nie cwiczysz czasowo, to moze masaże sobie funduj brzucholka, niech też coś ma od losu.
pozdrawiam mocno.pa

milushka witaj sloneczko musze troszke przeczekac ale z tym masazem masz racje wkoncu stanol na wysokosci zadania i byl inkubatorem dla aniolka mowie tu o brzuszku umnie dzisiaj pada taki dzisiaj mam jakis dzien menancholijny spiacy nic sie niechce juz niewiele ci zostalo do konca paseczka 3mam kciuki

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67805

Witaj... Cieszę się,że u ciebie wszystko ok.Już zaczęłam się martwić Pozdrawiam całą rodzinkę