Widok wątkowy
Renia19 Dieta 1000 kcal --->... 13-11-2006,
11:59
squalo Witam serdecznie!
Mam... 13-11-2006,
12:12 Renia19 A oto podsumowanie... 13-11-2006,
19:29
Renia19 Squalo no i tak mie sie... 14-11-2006,
06:58
Osmiorniczka Renia19 odwiedzam Cie.dzieki... 15-11-2006,
12:53
squalo Puk puk!! Gdzie się... 16-11-2006,
20:31
agata1001 witam Reniu :)
widze ze... 16-11-2006,
20:37
squalo Jak mija dzionek? 17-11-2006,
12:21
agata1001 witam Reniu :)
idzie mi... 17-11-2006,
21:48
grubasylwcia No wiec tak... odchudzam sie... 18-11-2006,
00:02
agata1001 witaj Reniu :)
0.5 kg na... 18-11-2006,
14:42
squalo Cieszy mnie, że dieta... 18-11-2006,
16:10
grubasylwcia Hej dziewczyny... Patrze ze... 18-11-2006,
16:40
agata1001 HEJ RENIU :)
ja tez po... 20-11-2006,
09:08
agata1001 jestem pod wrazeniem tego... 20-11-2006,
11:24
Martynkkaaa Hej :)
Na samym początku:... 20-11-2006,
12:04
squalo Nie lubię maślanki :P... 21-11-2006,
10:42
Renia19 Ok podliczam wczorajszy... 22-11-2006,
08:30
squalo No proszę. Jeśli wybór... 22-11-2006,
15:42
agata1001 hej Reniu :)
fajnie ze... 22-11-2006,
21:56
Renia19 Hej Squalo Ty to jestes... 23-11-2006,
07:26
squalo Ja po takiej super... 24-11-2006,
15:32
squalo I co i co i co? Jest ?? 28-11-2006,
20:20
pysia1981 Ależ Ci zazdroszczę tego... 29-11-2006,
14:08
squalo Jak tam orbitek!? Mam... 30-11-2006,
19:27
Renia19 wiem wiem Squalo że... 05-12-2006,
10:42
Renia19 Witaj Squalo !!!
Hmm... 07-12-2006,
10:10
squalo Ja niestety kontroluję... 09-12-2006,
15:24
agata1001 witaj Reniu :)
widze ze... 11-12-2006,
13:37
Renia19 A później było:
talerz... 14-12-2006,
18:18
squalo I co wykombinowałaś na... 15-12-2006,
19:31
Renia19 Squalo oj powiem Ci że... 16-12-2006,
22:13
squalo Przecież nie trenujesz... 17-12-2006,
10:58
Renia19 Squalo masz racje ,ale... 18-12-2006,
10:14
agata1001 witam Reniu :)
wiem cos o... 18-12-2006,
11:35
squalo Heloooooł :D
Widzę, że... 19-12-2006,
13:38
Renia19 :oops: :oops: :oops: ... 21-12-2006,
11:49
Renia19 Squalo to Ci dopiero... 22-12-2006,
07:30
Gość Życzę Ci spokojnych,... 23-12-2006,
13:23
squalo Puk puk!... 28-12-2006,
11:26
Renia19 Jestem juz jestem ,... 28-12-2006,
12:10
Renia19 Dziewczyny musze sie... 28-12-2006,
12:46
Gość Składam najszczersze... 29-12-2006,
09:48
Renia19 Newa dziękuje , az sie... 29-12-2006,
10:30
Renia19 Dzien dobry !!!!!
Newa... 31-12-2006,
10:04
squalo I gdzie Ty się znowu... 05-01-2007,
13:30
Renia19 A ogólnie czuje sie... 23-01-2007,
07:16
Renia19 No i pisze sobie tu... 23-01-2007,
17:56
Renia19 Witam Agatko u mnie i... 24-01-2007,
17:28
agata1001 witaj Reniiu :)
jak tam... 26-01-2007,
09:43
agata1001 witam Reniu :)
widze ze... 10-02-2007,
11:13
agata1001 witam Reniu :)
wiem cos o... 16-02-2007,
10:48
Renia19 oj ja koniecznie jutro... 16-02-2007,
19:43
agata1001 witam Reniu :)
oj cos ta... 17-02-2007,
09:44
Domi87 jestes juz tak blisko... 18-02-2007,
10:54
agata1001 witam :)
zapisywanie... 19-02-2007,
11:27
agata1001 hej hej i jak idzie dietka?? 27-02-2007,
09:38
Renia19 Witam :)
Tak jak... 01-03-2007,
08:34
agata1001 witam Reniu
ciesze sie ze... 07-03-2007,
09:10
nicoletia86 Reniu sliczne... 10-03-2007,
15:22
squalo Hej Piękna!
Walczysz w... 11-03-2007,
15:14
Renia19 No Squalo objadam sie w... 12-03-2007,
07:06
squalo To ja mam nadzieję, że... 12-03-2007,
20:08
Renia19 No i jestem :) troszke... 13-03-2007,
12:00
agata1001 witam Reniu :)
milo ze z... 13-03-2007,
14:42
squalo No tak, jak się trzeba... 17-03-2007,
19:10
Renia19 Dziendobry dziewczynki
... 18-03-2007,
09:24
Gość Witaj :D
Ambitnie,... 23-03-2007,
09:25
Renia19 Załamałam sie troszke ,... 26-03-2007,
09:33
Renia19 Czesc dziewczynki :)
... 27-03-2007,
07:32
agata1001 witaj Reniu :)
widze ze... 27-03-2007,
09:42
Renia19 Agato widzisz my... 27-03-2007,
11:53
agata1001 hej Reniu:)
ja mam gdzies... 28-03-2007,
08:57
Renia19 Cześc Agatko i cześc... 10-04-2007,
19:08
agata1001 witaj RENIU
nie wiem co... 11-04-2007,
09:18
squalo Czołem!
A ja na wagę... 11-04-2007,
12:59
Renia19 Squalo orbitrek juz od... 12-04-2007,
21:23
agata1001 witaj RENIU :)
zycze CI... 13-04-2007,
08:11
Gość Analiza kosztów i... 19-04-2007,
15:45
squalo Jakie menu na dziś... 24-04-2007,
06:06
squalo Cześć Reniu!
Chcesz... 05-05-2007,
12:16
Renia19 HEj no to tak zaczne od... 09-05-2007,
22:12
Gość Hej kochana :)
Reniu... 14-05-2007,
17:07
squalo Cześć Reniu!
Co tak... 14-05-2007,
20:38
agata1001 hej hej Reniu :)
ja sie... 23-08-2007,
08:53
Osmiorniczka witaj Reniu chyba kiedys... 11-09-2007,
22:03
Renia19 No tak Tak Squalo wiem... 14-09-2007,
09:21
Osmiorniczka Renia19
a jakie to tabletki... 14-09-2007,
10:37
squalo To bardzo ciekawe, co... 16-09-2007,
10:50
Renia19 hej Squalo no ja już... 27-09-2007,
11:41
squalo No co tam słychać?
Jak... 04-10-2007,
14:19
Renia19 No ja sie już wziełam... 23-10-2007,
14:33
-
Dieta 1000 kcal ---> 31.07.2007r
Witam wszystkich bardzo serdecznie 
Zakładam swój własny pamietniczek odchudzania ponieważ ostatnia walka z kilogramami cos za bardzo mi nie wychodzi 
Wiem że dzieki niemu znów stane na nogi a nowy rok przywitam z wagą 60 kg
( oczywiście jeśli sie pospiesze 
)
Obecnie waże ok 65 kg przy 168 cm , czyli cale 7 tłustych kilogramow do stracenia 
Mój plan to :
- dieta 1000 kcal
- 1 litr czerwonej herbatki dziennie
- 2 razy w tygodniu basen po 1 h
- 2 razy w tygodniu ćwiczenia po 1,5 h
Bardzo prosze o wsparcie no i zapraszam do wspólnego dietkowania 
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
LinkBack URL
O LinkBack
Odpowiedz z cytatem
Zakładki