Wątek: KIEDYŚ BĘDZIE MNIE MNIEJ :):)

Hejka Agapinko i Kulka79. Dzięki za gratulacje. Jest to praca biurowa w dziale sprzedaży i częściowo w księgowości największej hurtowni napojów, soków i wód mineralnych w moim mieście.

Wiecie co, aż wstyd sie przyznać, ale odkąd pracuję, tzn od wtorku jem dziennie tylko jeden posiłek, po pracy. Wiem, że to źle, ale w pracy w ogóle nie chce mi sie jeść, piję tylko herbatki, jedną kawę z mlekiem i wodę mineralną. Do pracy jeżdżę na 7, wychodzę o 16, jem coś dopiero przed 17 i mi to wystarcza. Wczoraj np. zjadłam podwójny gorący kubek brokułową moc warzyw, a dziś malutki talerz makaronu z sosem pomidorowym i pulpetem. Jak tak będzie dalej szło to albo szybko schudnę, albo padnę hehehehehe.

Moja waga się zmienia na dzień wczorajszy 84,5 kg

Sprawdziłam kcal. Dziś zjadłam 488 kcal.

Ty chyba jesteś nie poważna, 500 kcal, no szybko schudniesz i szybko bedziesz miała jo-jo
twój wybór

Dziś zjedzone:

Gorący kubek ogórkowa
2 plasterki sera żółtego
200 gram łazanek

I mój dzisiejszy grzech - KAWAł TORTA Z BITą śMIETANą

Ale nie przekroczyłam 1000 kcal. Jurto nie popełnię takiego błędu

Anulka czytasz co ja do ciebie pisze?
Za mało jesz

Oczywiście, że czytam co mi piszesz Agapinko, ale jak piszesz jest to mój wybór, chudnę 1,5 kg tygodniowo, a z tego co się dowiedziałam to jest to w normie. Większa utrata wagi w ciągu tygodnia nie jest wskazana.
Do sylwestra muszę schudnąć 10 kg i zrobię to

Dziś zjadłam już 266 kcal, przede mną jeszcze tylko lekki obiad.

Pozdrawiam.

Anulka to ile tych kalorii jesz? 500? 600?

No jakoś tak będzie dziś zjadłam jakieś niecałe 600

Anulka to mało jesz....dlatego chudniesz szybciej Ale uważaj na jojo po woli powinnaś powiększać swój limit....

Dziś zjedzone 748 kcal

Gorący kubek ogórkowa - w pracy
Jabłko - w pracy
150 gram spaghetti bolognese
100 gram frytek
100 gram kotleta z piersi kurczaka w panierce

same kaloryczne rzeczy no poza jabłkiem