Wątek: Mój Pamiętnik

Na początku chciałabym się z Wami wszystkimi przywitać, mam na imię Ola i kg do stracenia. Od jakiegoś czasu zaglądałm na Wasze forum nie mogąc się nadziwić jak super atmosfera tu panuje i ile dajecie sobie wzajemnie wsparcia, które jest bardzo potrzebne w odchudzaniu. Ja w kwietniu tego roku doszłam do granicy 79kg przy 172cm i powiedziałam sobie dość. Wzięłam się za siebie i w ciągu 3 miesięcy zrzuciłam 10 kg. Oczywiście potem się już tak nie pilnowałam i znowu miałam 72kg i ...... i wtedy weszłam na to forum, zrobiłam sobie strażnika i stwierdziłam, że nie popuszczę, musze schudnąć. Mam motywację, bo określiłam dlaczego chcę schudnąć i terminy do realizacji, najbliższy to 1 grudnia 2006, a kolejny 31 grudnia 2006. W Nowy Rok chcę wejść odmieniona i szczuplejsza.

Pozdrawiam Wszystkich serdecznie, Ola.

witaj Kochana

chętnie Cię powspieram mam też takie same jak Ty dwa cele pierwszy 01.12 na dobry początek a potem 31.12 też chcę wejsć w nowy roczek z wymarzoną wagą

jaką dietke zamierzasz stosować i iel masz latek

mozesz na mnie liczyć jestem, z Tobą

Cieszę się :P , że ktoś Mnie zauważył (już myślałam, że niewidzialna jestem ).

Jeśli chodzi o dietkę to 1000, oczywiście czasami nawet mniej zjadam, ale dlatego, że poprostu nie mam głodu, a nie żeby się katować.

Wiek:24 i dorzucam wzrost:172

Zatem Ja również będę Ciebie wspierać, w końcu mamy ten sam cel i czas na zrealizowanie go, pozdrawiam

napewno Nam się uda :*

CZESC olka82!!!!
mieszkamy obok, jestem z Rybnika
masz u mnie wsparcie w każdym kilogramie jako sąsiadka ha ha ha
skoro masz silna wolę i już raz się odchudziłaś to teraz też dasz radę, tylko potem masz mi się pilnować
trzymam kciuki!!!!!!!!!!!!!!!

Cieszę się, że jest ktoś z tak bliska, będe się pilnować obiecuję sobie i Wam wszystkim, na razie liczę sobie kalorie i poćwiczyłam dzisiaj, ale niestety przed chwilą przegryzłam kromeczke chlebka, bo jakoś mnie przyćmiło

hej!
trzymaj tak dalej!!!!
aha nie odmawiaj sobie małego co nieco, bo nie dasz rady, licz dalej kalorie i nie przekraczaj swojego limitu, ja czasem zamiast jakiegos obiadku wezne sobie kostke czekoladki, moze to nie jest fajne odzywianie ale raz na jakis czas nie zaszkodzi
u mnie waga narazie stoi, ale u mnie to normalne, musze długo czekac
pozdr

Dzisiaj mam dzień do kitu, dopiero teraz jem obiad, dobrze, że przed 18, ale wcinam 2 małe skrzydełka z kurczaka pieczone w piekarniku, dobrze, że tłuszcz się z nich wytopił, a do tego sałatka z pomidora, ogórka, kopru i pietruszki, no i jeszcze wypiłam 2 szklanki mleka i aż wstyd się przyznać nic więcej dzisiaj nie jadłam dopiero co wróciłam do domu i nie miałam ani kiedy ani co Trudno czasami i takie dni się zdarzają.

Pozdrawiam, Ola.

Witaj

heh faktycznie malusio dzisiaj zjadłaś, ale w sumie czasami takie dni sie zdarzają, gdy człowiek jest zabiegany, Ty wiesz że to nie jest dobre i to najważniejsze, bo będziesz sie już pilnowała))

Trzymaj się ciepło, życze Ci dobrej nocki))

Ps. Dziekuje za wizyte u mnie

Nic sie nie przejmuj, napewno to lepsze niż zjeśc kawał pizzy. I po co mi to była, teraz mam ogromne wyrzuty sumienia

POZDRAWIAM i wpadnij do mnie