Wątek: Ile musze poświecić, aby osiągnąć swój cel?!

Życze wesołych świąt i z tej okazji wszystkiego co najlepsze, uśmiechu na buzi zawsze ślicznego, spełnienia marzeń no i szczescia w nowym roku ;*

Kochana życzę Ci Świąt białych, pachnących choinką, skrzypiących śniegiem pod butami, spędzonych w ciepłej, rodzinnej atmosferze, pełnych niespodziewanych prezentów. Świąt dających radość i odpoczynek, oraz nadzieję na Nowy Rok, żeby był jeszcze lepszy niż ten, co właśnie mija.

Hm. Najlepszego i wesołych. :))

Yyy Martynka chyba opuściła forum już nawet jej postów nie ma ..

co sie dzieje z Tobą

witam;*

no i jak minely swieta;>?

kochane dziewuszki własnie wróciłam.
lubie podróże ale 13 godzin w aucie(i to bezpośrednio po sylwestrze)to nawet dla mnie jest za dużo
ide się umyć i albo nie wytrzymam i pójde spać -albo wpadne tu do Was kruszynki,wytłumacze nieobecność i nadrobie choć część forumowych zaległości.
całusy gorące :*

przeniosłam sie tutaj http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=68361&highlight=

zapraszam

18 grudnia miałam jeszcze chęć walki mimo że czułam że wszystko wymyka mi się z rąk.
ale 20 grudnia-w dniu moich urodzin wszystko się posypało.i jadłam.i jadłam.dużo.późno.słodko. a ruchu totalnie NIC. no a 23 pojechałam do Włoch, a tam to już w ogóle bylo jedno wielkie obżarstwo-tyle pizzy co pochłonełam w ciągu tych 10 dni to w ciągu całego życia nie zjadłam.
no a teraz znowu jestem w domu i znowu jestem gruba.
ale od jutra zaczynam znowu. po raz chyba milionowy.
i jutro się waże

a co do mojej diety to zmieniłam plan działania:
-jem 1600 kalorii: ->sniadanie=500 ->druge sniadanie300 ->obiad600 ->kolacja=200
-codziennie jem batonika(nesquiq,chocapic,cini minis itp.)-nie potrafie żyć bez słodyczy,mój organizm się ich domaga i już. a dzięki temu wyliminuje napady-przynajmniej mam taką nadzieje
-siłownia,aerobik,basen,aqua aerobik
no i to by było tyle na początek
od jutra wprowadzam w życie.

dobranoc :-*

halo
a od dziś wielkie dietkowanie.
ha! i ważyłam się ale nie powiem ile jest -tzn.dostałam dziś okres więc jutro powinnam ważyć już mniej-jak "to" (mam nadzieje) wszystko już ze mnie zejdzie-bo teraz waże tak przeraźliwie dużo że aż cięzko jest mi to przyjąć do wiadomości.