Wątek: Ile musze poświecić, aby osiągnąć swój cel?!

no i się zmierzyłam
właściwie to nie bardzo wiedziałam co mierzyć bo z centymentrem to ja zawsze byłam na bakier ale podołałam
tak więc:
-biust 89 (którego prawie nie mam ^^)
-pod biustem 80
-pas 74
-biodra 91
-udo 61
-nad kolanem 42
-łydka 38

i teraz najlepsze-postanowiłam że zmierze ile mam w tyłku iiii.... mam 103 cm

a waże 70 kg przy wzroscie 171

wpadne później to sobie porozpisuje cele a terazzz lece się suszyć i jeść bo zaraz się spóźnie

Nie jest tak źle, to lata napewno dasz radeJa znów kiedyś uważałam, że mam za duży biust, no ale teraz w tym wieku widze same zalety tego, że coś mam Buziaki

ja niestety nie mam nic no praaawieee
za to tyłek nadrabia mi wszystko

ja tu kurczę dziś wielkie obliczenia wykonuje i tak sobie wyliczyłam że chciałabym ważyć 55 kg. i chciałabym to osiągnąć to 29 czerwca czyli że musiałabym chudnąć 0,7 kg tygodniowo myśle ze przy odpowiedniej dawce ruchu jest to możlwie wiem że chciałam już wiosne przywitac szczuplejsza ale wkopałam... i no cóż. termin trzeba było troszke przesunąć ale myśle ze wakacje to tez dobry czas achh... takie szczupłe,opalone cialko na plazy ^^
pierwszy cel: 5 kilogramów -osiągne do końca marca i już.

Słońce ile bawiłaś się w zamazywanie postów?No to widze, ze mamy do zrzucenia 5 kilosków i 2 miechy na to. Napewno damy radeBuzka

ach czuje się jakbym zaczynała znowu od początku ^^
taka pełna motywacja

a posty zmazywałam... no cóż.... troche

ale mi się miło zrobiło
kiedy tu się rejestrowałam to trzeba bylo wpisać swoją wage, wzrost, obwód pasa i bioder
więc 22 listopada to było:
74 kg
obwód pasa: 79
obwód bioder 96

dziś 8 luty:
70 kg
obwód pasa 73
obwód bioder 91

czyli że ten ruch, który stał się w sumie stałym elementem mojego życia, i ta dieta która jednak czasem mi wychodziła cos dały ^^

fajnei ze wrocilas do nas;D

brakowalo cie tutaj

widać różnice a ile razem chcesz zrzucić wymarzona waga to ...
damy rade Kochana

taka wymarzona wymarzona to 55 kg
mam 171cm wzrostu więc wydaje mi się ze bedzie w sam raz ^^




a dziś zjadłam ok.1050 kal czyli dobrze jeeest

no chyba moze byc z ta waga