Wątek: odchudzanko!!

tyle ludzi tu zaglada a nikt nie chce sie podzielic swoimi osiagnieciami (((((((((

jutro ramo sie waz (

MASAKRA NA WADZE AZ 77 KG .JA JUZ SAMA NIEWIEM CO MAM ROBIC -BRAK SILNEJ WOLI


POMOCYYYYYYY

dzis rano sie wazylam MASAKRA 77.500
pol kg przez tydzien w dol .

na sniadanko poltorej malutkiej byleczki z wedlinka,serkiem topionym +herbatka

o 12 kawka bez dodatkow

o 15 obiadek ziemnaczki schabik duszony w folii z warzywami i surówka

o 18 kawka 3w1 + pare paluszkow

o 20 kolacyjka niedalo sie dzis wczesniej parowka jedna +pól kiełbaski na cieplo +surowka z obiadu i herbatka




TAK WYGLADAL MOJ DZISIEJSZY DZIEN .LICZYLAM SOBIE WSKAZNIK BMI I M AM 22 KG NADWAGI MASAKRA((

wieczne puchy dietka w miejscu i nic nie drgnie a tu sylwkaniedlugo ((

Witaj!
Gosiu, co jest? Do roboty, do roboty! Będę Cię pilnować!

DZIEKUJE ALEZ SIE CIESZE ZES MNIE ODWIEDZILE

A OD DZIS SIE ZACZYNAM SPOWROTEM ODCHUDZAC )

ALEZ SIE CIESZE ZE JESTES TU )

Gosia.. Jedziemy, jedziemy! Tym razem ostro i bez żadnej taryfy ulgowej! Powracamy z większą siłą!

dzieki )

No i jak tam idzie? Już wiem dlaczego tu wróciłam... tak niewiadomo dlaczego! Bo podświadomie czułam że wsparcia potrzebujesz Nie martw się, u mnie niezmiennie na wadze 55,5 (wzrost 163), tylko że wbrew pozorom strasznie pulchna jestem...