Wątek: odchudzanko!!

dzis zjadłam na śniadanko 1 :dwie łyzki twarogu +jedna kromke chlebka,kawka,
śniadanko 2 :dwie parowki ,łyzke twarogu ,cherbatke
kawka
obiadek trzy ziemniaki +sosik leciutki z zoładkami w warzywach +buraki z papryka i cebula trzy łyzki+kompot z malin
kawka miedzy czasie z jakies 6-7 cukierkow
kolacjia :200ml jogurtu z ananasem
jabłko

no i koniec jedzenia przydaloby sie policzyc ale komu sie chce )

Czesc dzis straszna pogoda deszcz pada
na sniadanko zjadłam kromke chlebka z wedlinka drobiowa i sałata pomidor i ogorek do tego +kawa innka z mlekiem to bylo kolo 10 godziny

potem kawka

kolo 12.30 bułeczka również z salata pomidorem wedlina i ogorkiem

na obiad to bedzie kolo 15 godziny ryz lub ziemniaki i sos z żołądków

kolacyjki chyba dzis nie bedzie bo o 17 zaczynam pracowac wiec nie bede miala czasu a moja praca to beda dwie panie jakies 5 godzinek mi zajmie wiec za pózno bedzie na jedzenie

wyzucili mnie tu i nikt juz do mnie nie zaglada.4 godziny i 30 minut dwie klijentki no no coraz to lepiej
hihihi

zjadłam na kolacjie dwa placki plasterek wedliny i salaty lisc

Gdzie jesteś?

JUZ JESTEM .W SOBOTE MIAłAM GOSCI A PO WEKENDZIE TROCHE CHORA BYłAM
ALE JUZ JEST OK
A DZIS SA MOJE URODZINY DOSTAłAM DUZO MILUTKICH ESEMESOW I DUZO PREZENTOW
NAWET ROLKI HIHIHI
ALE NAJWAZNIEJSZY TO WAGA DO WAZENIA I PO UCZCIE URODZINOWEJ W CIUCHACH PRZED CHWILA MOJA WAGA BYłA 73.40KG MASAKRA
ALE OBIECUJE ZE SIE POPRAWIE I BEDE PISAC PRAWIE CODZIENNIE MOJA WAGE
MOJE MAZENIE MIEC WAGE
OCZYWISCIE KWIATKOW NIE ZABRAKłO


DZIS JEDZONKO DELIKATNE BO TORCIK JOGURTOWY PYCHA BYł)

BUZIACZKI JESTEM SZCZESLIWA

fajnie, że tak dobrze u Ciebie Ja miałam urodziny w sobotę Wszytskiego najlepszego zyczę

dziekuje pieknie
A CO U CIEBIE

Ostatnio miałam straszną załamkę i wpadkę, ciastka+krówki.. ale teraz już jest dobrze

5 kg schudłas ładnie