Wątek: !!!!!!!!!!!Wracam ze wzmożoną siłą !!!!!!!!!!!

witam w klubie ja mecze sie z migrena od wczoraj

Ja tez sie obawiam świat ale tym razem pyszniosci sobie chyba odpuszcze bo z tamtymi swiętami to przesadziałm :P

Nicoletia, super wyglądasz! Gratuluję zrzuconych kg!

jak mija dzionek

Olinka dziękuje :*

Reniu swieta to niby tylko dwa dni ale zarcia zostaje na tydzien

Dzisiaj zjadlam:
sniadanie: 2 kromki razowca, jedna z dżemem druga z serkiem topionym i pomidorem
II. sniadanie- jablko, mala mandarynka, surowka z czerwonej kapusty
obiad- 200g kopytek
podwieczorek- jogurt truskawkowy farmer
kolacja- 4 kluski slaskie z lyzka gulaszu, 1 ciastko hit

Ehh jak na moje oko to jakies 1000 kcal, chociaz nie jestem pewna Rano mialam jeszcze gorsza migrene, potem bolal mnie zoladek. Na weekend mam mase nauki az mi sie niedobrze robi jak pomysle. Jutro na obiad sos tzatziki...nie moge sie doczekac

znów pięknie gratuluje

Szukam swojego postu i znalezc nie moge a tu sie okazuje ze moderator przeniosl do pamietnikow odchudzania...szkoda ze mnie nawet o tym nie poinformowal

Nie uwazam, ze to jest pamietnik odchudzania. Raczej dyskusja grupy wsparcia i to na rozne tematy. Dzisiaj z ciekawosci weslzam na wage i zobaczylam 58,8...ale ciiiiiiiiiiii....nie chce zapeszac. Tak przy okazji czy ktoras wie ile ma maca. Bo ja mam na opakowaniu ze w 100 g -360 kcal. Nie chce mi sie wierzyc ze jeden platek ma az 100 kcal

nieważne gdzie jesteś i tak Cie znajdę niestety maca tyle ma wiem bo uwielbiam ją i kiedyś ją jadłam

gratuluje ale nie zapeszajmy

miłego weekendu życze pełnego promyczków słoneczka

jak dzisiaj poszło

Dzisiaj 930 kcal...przez to ze mnie przeniesli, nikt nie moze mnie znalezc i ejstem sama...no moze ty sunny ale ty jestes malym szpiegiem i wszytsko szybko znajdziesz

Na obiad byl sos tzatziki mniam a jutro moze panga...ale to moze