Wątek: !!!!!!!!!!!Wracam ze wzmożoną siłą !!!!!!!!!!!

wtedy jeszcze zrzucisz z 2kg wiekszość dziewczyn wychodząc z diety zrzuciłą ok 2-4kg szczerze też licze że spadnie mi cuś wychodząc z dietki ale powolutku chcę chudnąć

Nicoletia mam wrażenie ze zaczynasz przesadzać
naprawdę uważasz że jeden lód zniszczy Twoje odchudzanie przecież Ty go spokojnie spalisz na rowerku tego samego dnia

Inezzko a czy ja kiedylolwiek powiedzialam, ze nie mam podobnego problemu co ty Ja wiem, ze jeden lod moze sie dla mnie skonczyc dzienna katastrofa a poza tym uwazam, ze albo sie odchudzam albo jem slodycze (pozwalam sobie na nie bardzo sporadycznie). Kazdemu grubaskowi jest trudno walczyc z pokusa, sama o tym wiesz, a pytam ile ma kalori bo po prostu chce sie zmiescic w limicie i oszczedzic sobie wyrzutow sumienia bo zjadlam o 200 kcal wiecej, sama wiesz ze to nie jest przyjemne

Dzisiaj mielismy 4 godzinny wyklad ze swietna babka, angielka , ktora uczyla nas jak postepowac z uczniami. Byla wystrzalowa i az sama sie dziwie ze tyle wysiedzialam. No i mi sie zatesknilo do wyspy, na ktora lece juz za dwa miesiace

Postanowilam porownac wymiary z poprzednimi 1.03
biust-91
talia-74
uda- 96

Dzisiaj 19.04- dokladniejsza analiza
biust - 90
pod biustem - 80
udo - 54
pas- 81
biodra - 88
łydka - 37
pupa - 92
talia - 72

Malo widac bo ostatnio jakos sie dokladnie nie pomierzylam ale bedzie na przyszlosc. Nastepnym razem sie zmierze w maju i wtedy sie okaze. Sczezrze to po brzuchu widze troche ze ejst ladniejszy ale nie chce zapeszac. Buziaki :*

BTW
Powiedzcie mi czy to jest roznica czy zjem obiad i kolacje po sobie czy w 3 godiznach odstepu Ostatnio wracam pozno z Uczelni i nie mam wyjscia a kolacji do skzoly wozic nie bede Czy to jest tylko kwestia tego, ze jak jesz rzadziej to nie czujesz glodu

kazdy lod psuje moja wizje szczuplej sylwetki...wariuje, wiem

to twoje słowa

po prostu wydaje mi się że nie ma duzego znaczenia czy lód ma 150 czy 200kcal, to jest tylko 50 kcal, a ty na rowerku spalisz o wiele więcej

co znaczy obiad i kolacja po sobie? w jednym czasie?? to jedz jeden posiłek i problem z głowy
ale tak jest ze jak się rzadko je to się nie czuje głodu do czasu.............a potem głód na maksa

bardzo ładne wymairki ja dzisiqaj np obioadek zjadłam a 1h później podwieczorek bo nie wyrobiłam sie czasowo więc nie zaszkodzi kiedyś jadłam tak i wszystko ok było jak byłam na uczelni

Natalia wydaje mi się, że to nie katastrofa kiedy jesz dwa ostanie posiłki w małym odstępie czasowym. Ja osobiście przyjeżdżam do domu koło 17, więc obiad jem koło 17.30. Kolację jem niecałą godzinę później bo wtedy jest już po 18stej a staram się nie przeginać bo dość wcześnie kładę się spać. Więc skoro chudnę to chyba jest ok
Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego wieczorka

Dzisiaj zrobilam A6W, 8LEGS i 50 przysiadów...na rowerek niestety nie mialam czasu bo musialam zrobic 2 konspekty z moich lekcji na praktykach blee...glodna sie zrobilam. Ide spac. bedzie bezpieczniej Do jutra lasencje. Oby tak nie lało jak teraz u mnie

Cześć,pisałaś że stosujesz antykoncepcję hormonalną. Chciałam zapytać,czy to nie przeszkadza ci w chudnieciu?ja zaczynam znowu stosowanie i boję sie że przytyję...

miłego dnia :*

Kaiss, w niczym mi to nie przeszkadza

Dzisiaj weszlam na wage. Zwlazylam sie trzy razy dla pewnosci. Waga waha sie miedzy 55,7-56 kg Jupiiii. Zmieniam tickerka. Milego dzionka laski :***