Wątek: !!!!!!!!!!!Wracam ze wzmożoną siłą !!!!!!!!!!!

Ja ruskich nie lubie, blee....ale ja chce juz byc na koncu, tak malo mi brakuje . W niedziele zaszaleje. Zaplanowalam sobie, ze pojdziemy z moim ukochanym na lody świderki, ktore ubóstwiam Ile moze miec taki swiderek Jak pdoaruje sobie podwieczorek i II sniadanie to bedzie ok

napewno bedzie 3mam kciuki

miłego dzionka życze :*

A co to jest lód świderek? Taki z maszyny? Bo u mnie to się mówiło na takie lody "włoskie"

Wystarczy, ze odliczysz za drugie śniadanko, a pierwsze zjedz!

Ja uwielbiam ruskie - niestety tylko podgrzewane na patelni albo podpieczone w piekarniku i tylko w wykonaniu mojej cioci

Myslisz, z eona ma tylko 140 kcal On jest wloski ale taki duzy tj wysoki i zakrecony. Gesty, taki jak kiedys robili a nie taki jak w MCDonaldzie. Wiec

No ale to jest lód śmietankowy, a one są chyba zaraz po sorbetach najmniej kaloryczne - nie wiem, ile taki lód ma ml albo gram

Jeżeli będziesz tego dnia albo następnego pedałować, to nie pozbawiaj swojego organizmu wartosciowego śniadania!

Ja pedaluje codziennie po 1h +cwicze jakies pol godziny ale i tak bede miala wyrzuty sumienia

I chcesz tak mieć do końca zycia ?

Nicol, musisz się powoli przestawiać na to, żeby wagę utrzymać i ze taki lód Ci nie zaszkodzi!

Jeszcze 2 kilo schudne a wtedy sie zaczne przestawiac.... Teraz chce dobic do 54 i nieczego wiecej (jak na dzien dzisiejszy) a kazdy lod psuje moja wizje szczuplej sylwetki...wariuje, wiem

troszkę i tak to zrzucisz a chcesz na 1100 zrzucić wagę do 54 i dopiero zwiększać kcale wychodząc z dietki

Teraz jestem (od Świat) na 1200 i mam zamiar byc na niej do konca. Jak dojde do 54 to zaczne dodawac kalorie, po 50/100 na tydzien .... jeszcze sie zobaczy