Wątek: !!!!!!!!!!!Wracam ze wzmożoną siłą !!!!!!!!!!!

Efekty widać Może też się zmuszę do tej szóstki

Ja smażę i dodaję do sałatek oliwę z oliwek. Do smażenia daję niedużo i czasami odsączam tłuszcz na ręczniku papierowym

miłego dzionka życze ;*

wow... rzeczywiscie widac efekty gratuluje! ;*

Witajcie

Dziekuje z amile slowa, bardzo sie ciesze ze mnie wspieracie

Agassi, teraz to mi sie nogi nie podobaja


Dzisiaj duzo nauki, musze zrobic A6W a reszte to sobie chyba podaruje bo nie dam rady(musze prace z pedagogiki napisac ) Dzisiaj ladnie dietkowo, zmeiscilam sie w 1200 kcal. Jutro mam problem bo jestem do 16:40 na uczelni potem godzine czekam na pociag i jesli chce zjesc obiad to nie mam gdzie tylko w Macu chyba, ze moge cos przygotowac aby zjesc w 15 minut na przerwie ale co Moze pojde do Maca na salatke jakas ale ktora ma 400 kcal Wracam do roboty , papatki

Możesz zrobić sobie najprostszą sałatkę świata:
- torebka ugotowanego ryżu.
- puszka kukurydzy,
- puszka tuńczyka w sosie własnym,
- posiekany szczypiorek - sporo,
- oliwa, sól, pieprz, trochę soku z cytryny.

Wszystko ładnie wymieszać - jest pyszna i nadaje się do transportu

Olinka teraz troszke za pozno bo nawet nie mam tego wszytskiego w domu A poza tym nie zdazylabym zjesc w 15 min

Ale dziekuje :*

To może przyda się następnym razem

no widze ze ten watek juz chyli sie ku koncowi bo zalozycielka nam ladnie wychudla i wypiękniała!!ale może nie...będzie potem nas - jeszcze grubasków - wspierać
nicoletia86 po pierwsze gratuluje wytrwałości w dążeniu do wymarzonego celu!!! wakacje 2007 będa należeć do ciebie!!! i podziwiam za 6w!! bo to kawał dobrej ale żmudnej roboty!!!
bzuiaczki!bądź dzielna do końca!!pa

miłej środy życze :*

Witam witam pani Natalio
Na początek... przepraszam za kilka dni niezaglądania. Troszkę zabiegana byłam. Pogapiłam się przed chwilką (dłuższą chwile ) na Twój brzuszek i kurde bardzo mi się podoba. Gratuluje z całego serduszka. Może wykorzystam zbliżający się długaśny weekend na wkręcenie się w A6W. Może jak się przez te dziewięć dni wkręcę wejdzie mi to w nawyk jakby i będę ciągnąć to dalej. Też chcę mieć taki fajny brzuszek. Szkoda, że nie mam aparatu bo pokazałabym Ci moje sadełko. A może to nawet dla Ciebie lepiej heheheh. Na tych ostatnich fotkach widać jak ładnie Ci boczki znikają. To moja zmora największa
Życzę miłego i spokojnego wieczorka. Buziaki:*