wpadam z rewizyta
jutro przestudiuje caly watek
wiesz jesli masz problemy z plecami - a nie wiem czy dobrze wywnioskowalam - to sprobuj "fitball" - pilki...
miesnie na prawde pracuja... a poza tym to takie cwiczenia ktore maja chronic kregoslup![]()
sama bylam juz 2 razy i mi sie strasznie podoba - jest smiesznie jak wszyscy zlatuja z pilek a poza tym brzuszki na pilkach to magia - czuc miesnie brzucha jak nic![]()
Zakładki