Wersja do druku
Czesc Reniu, jak dietka dzisiaj?
U mnie wiecej o 0,2 niz wczoraj, ale nie przejmuje sie takimi malymi wahaniami. Mam nadzieje, ze jutro bedzie lepiej.
Co do chudniecia wg never1give1up1, gdybym chudla te minimalne wlasnie 2 kg na miesiac to w wakacje bede sie czula juz naprawde swietnie:)
Witaj Reniu.
Agapinkoa dobrze pisze...0,5 kg to nie jest duzo i szybciutko je zrzucisz. Nie martwsie tylko dietkuj dalej.
U nas pochmurno i zimno...Pozdrawiam mimo wszystko cieplutko.
Buziaki.
Tusia.
U mnie niby słońce świeci ale jest wiatr i jest chłodno.A miał padać deszcz ze sniegie.
Dzisiaj zjadłam 5 jajeczek nadziewanych :oops: :oops: nie dałam rady i skusiłam się. :oops:
Agapinko ja najwięksszy problem ma z brzuchem,jest taki jakbym w ciąży była i z oponką na dole brzecha i bokach.Nie wiem jak to dobrze opisać.
Będęmotylkiem oczywiście że pogoda nam nie straszna.A razem zawsze raźniej.
Gru ja tez na wakacje czułabym się prawie świetnie.
Tussiaczek dietkuję ale te jajeczka nie wiem jak zjadłam.
To jeszcze nie jest tak zle...ale uwazaj na faszerowane jajka. Zazwyczaj sa kaloryczne z racji majonezu.
Witaj ! Co ja widzę ? Zjadłaś jajeczka czekoladowe czy z majonezem ?
Ale tak czy siak wsiadaj na rower :) :) :) A na brzuszek polecam weidera , widziałaś efekty u Rejazz :) Więc polecam , ona dała radę , ja póki co daję radę więc Tobie też się uda .
Mówią , że na "boczki" dobry jest hula - hop a Ty na nim ćwiczysz więc ani się obejrzysz, a sylwetka się poprawi.
A na dół brzucha ćwiczenia mego dziadka - leżysz na plecach , proste nogi unosisz do góry a później powolutku opuszczasz i w miejscu , gdzie Ci najciężej wytrzymać liczysz na początku do pięciu a jak dojdziesz do wprawy to do 10.
Pozdrawiam serdecznie a że jestem na L4 to będę zaglądać częściej :)
Tussiaczku ale ja zjadłam 5 małych jajeczek z czekolady
Qqłka dzięki za rady co do ćwiczeń.Napewno skorzystam.
ojjjjj, jeszcze nie ma Wielkanocy a tu juz jajeczka nadziewane sa spalaszowane!?!?!?!? :wink: Nieladnie :wink: Wycwicz je, wycwicz. Zostaw miejsce na jedno wielkie wielkanocne jajo z czekolady. W Swieta bedzie pyszne, a teraz to grzeszek :wink: :wink: :wink: :wink: :twisted:
u mnie pogoda tez przeokropna:/
hi
oj tam 5 takich jajeczek rozejdzie sie po kosciach :) w sobote przeszlam sama siebie :) zjadlam gorzka czekolade :P
no ale coz grunt to sie nie zalamywac :P
a co tam poza tym ??? co to za smutne minki u mnie na watku ??:> nie mozna sie smutac :)
niby jestem na SB ale od czasu do czasu podjadam pasztetu ktory moja mama upiekla :? jest pyszny wiec... grunt ze wiem co tam sieedzi i mniej wiecej iule :)
o i jest bardzo chudziutki jak na pasztet :) fajnie by bylo go nie jesc ale ... sama rozumieszx :P
buzka :* 3m sie :)
Renata, co to 5 malych jajeczek, każdemu się zdarza :) pewnie teraz jezdzisz na rowerku i spalasz kcal :) a na brzuch to brzuszki i hula mogę polecić :) i jeszcze jedno łatwe ćwiczonko: zawsze i wszędzie chodź z wciągniętym brzuchem :)