Wątek: Walka z kilogramami-tym razem wygram!

Cześć Renia przeczytałam twój jadłospis i się zastanawiam czy nie za mało zjadłaś Moze mi sie tylko tak wydaje, bo przecież jak jest upał to nie chce się tak jeść
Oj jak wam zazdroszczę tego ciepła, a ja właśnie jestem ubrana 2 swetry bo mi tak zimno
Miłego dietkowego dnia

Skoro masz troszke wolnego,proponuje pocwiczyc na kocyku.
Milego dnia.

HEJ RENIA,

WCZORAJSZY DZIEN BYL UDANY, SZKODA TYLKO ZE NIE BYLO CWICZEN, ESZ ONE JEDNAK PRZYSPIESZAJA CHUDNIECIE. LODEM SIE SIE STRESUJ, JA TEZ WCZORAJ ZJADALM LODA NA PATYKU BIG MILKA <MNIAM>

Dzisiaj przynajmniej wieje u nas wiaterek.

Co do moich ćwiczeń to brzuszki 50 szt robię codziennie.A z rowerkiem narazie nie moge sie przeprosić bo po wypalanej nadżerce lekarka powiedziała żebym przez 2 tygodnie raczej na rowerze nie jeździła.

Mysza te lody to moja zmora.
Tussiu brzuszki czy jakieś wymachy robie rano, codziennie.
Cytrynko za mało napewno nie bo chcę skurczyć rozciągnięty żołądek.A tym bardziej że upał.Współczuję Ci takiej marnej pogody.

Czesc Renia
Ja to jestem taki len,ze nie cwicze Ale jakos ostatnio nie mam na to ochoty
U mnie pogoda jakas paskudna niby jest ciepło w domu 24,5 st (a na dworze wiecej) to nie ma słoneczka
Chyba ta pogoda od Cytrynki

moze sprobuj codziennie robic pare brzuszkow wiecej ?? ja kiedys w ten sposob sobie naprawde niezle wyrobilam miesnie....hmmm i tak masz racje kiedy juz bylam na tym forum...ale niestety nie wyszlo wiec probuje jeszcze raz !!

Aja bym ci radziła robić a6w albo 8 min abs bo jest mniej męczące a efekty super

Kończy mi się umowa w orange i teraz złozyli mi propozycję to znaczy 3 telefony za złotówkę ale tak beznadziejne że szok i jeden że musze dopłacić 119zł.A ja bym chciała jakiś fajny aparacik za złotówkę.Chyba jutro pojadę do salonu to 30km od mojego miasteczka i tam zobaczę.Bo ta oferta z internetu jest beznadziejna.

Mikamaly chyba masz rację że ta nizaciekawa pogoda to od Cytrynki
Biedrono robiłam już kiedyś 6w ale po kilkunastu dniach zrezygnowałam.Akarut te ćwiczenia jakoś nie przypadły mi do gustu
Fatti to fajnie że znowyu jesteś.A co wtedy się nie udało.Jak widzisz mnie tez nie za różowo ale walczę przynajmniej staram się.Teraz napewno Ci się uda.

Renatko to jak lekarka nie zaleciła rowerku to trzeba się dostosować nic na siłę, a moze po tym czasie na świeżym powietrzu pojeździsz tak jest lepiej niż na stacjonarnym
Ja też nie mogłam robic Weidera doszłam do 10 dnia i tak strasznie bolał mnie kręgosłup ze zrezygnowałam robię brzuszki ale nieregularnie

Mika tak straznie zazdrościłam ci pogody że pewnie słoneczko przestało u ciebie świecić, ale u mnie również go nie ma ale przynajmniej deszcz nie pada, więc sie da wytrzymać

hej renia, w erze maja taka oferte Mix sie nazywa. Kupujesz telefon za 1 lub troszke wiecej, zalezy jaki model i to jest tak jakby pol abonament-pol karta, bo musisz raz w miesciau zaladowac za 30 zeta.

i jak ci mija dzionek?
buzka