Wątek: To straszne - mam 32 kg nadwagi!

Zamieszczone przez agatelka

Wydaje mi sie , ze odchudzaniu najbardziej szkodzi podjadanie pomiedzy posilkami , wtedy sie chyba najgorzej tyje

masz rację, a to wszystko dlatego, że gdy dostarczamy ogranizmowic coś z podjadania, on przestaje trawić właściwy posiłek i go odkłada, a bierze sie do trawienia tego co podjadliśmy. Tak przynajmnij mówiła mi dietetyczka. Wiec nie ma znaczenia czy podjadamy czekoladę czy marchewkę.

pozdrawiam

hm...dobrze wiedziec

niestety nie ma przebacz

pozdrawiam i miłego dnia

Chciałam się wpisać i wtrącić swoje trzy grosze. Swego czasu, a dokładnie jeszcze dwa lata temu, ważyłam 93 kilo. Było to spowodowane zarówno objadaniem się, jak i przyjmowaniem leków, które zatrzymywały wodę w organizmie. Po zmianie leków bardzo obniżył mi się apetyt, do tego doszedł stres i ruch na świeżym powietrzu, spacery z psem. I tym sposobem, od maja do listopada schudłam 20 kilogramów.
Chciałam cię pocieszyć i dodac otuchy i powiedzieć, że wszystko jest możliwe i można schudnąć nawet duża ilość kilogramów. Moja dieta oczywiście wymagała wielu wyrzeczeń, całkowitej zmiany diety i trybu życia.

Ale się rozpisałam. No to kończę.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!

Zamieszczone przez kromeczka25

Chciałam cię pocieszyć i dodac otuchy i powiedzieć, że wszystko jest możliwe i można schudnąć nawet duża ilość kilogramów.

KROMECZKA MA ABSOLUTNA RACJĘ TRZEBA KROMECCE DAĆ WÓDKI ŻARTUJE.

WIEM, ZE KAŻDY CI TO PISZE, ALE DASZ RADĘ. MASZ NAS, MY CI DORADZIMY, POCIESZYMY I................BIĆ BRAWO BEDZIEMY. ZOBACZ NA MNIE 10 LAT TYŁAM.
ZAWZIEŁAM SIE OD KOŃCA STYCZNIA I JUZ 7 KILO POSZŁO, A PRZECIEZ OSOBY MAJĄCE WIECEJ DO ZRZUCENIA ODNOTOWUJĄ SZYBSZE EFEKTY . TRZEBA SIE TYLKO ZMOBILIZOWAĆ.

Dziekuje dziewczyny !!!

dzis zjadlam 667,70 kcal ...nieduzo,ale czuje sie cudownie ... pomijajac fakt choroby ... jeszcze mnie trzyma ta grypa...

Zamieszczone przez agatelka

dzis zjadlam 667,70 kcal ......

POWINNAŚ DOSTAĆ W TYŁEK

PROSZE SIE RACJONALNIE ODŻYWIAĆ

jedzenie za molo jest jeszcze gorsze niz jedzenie za duzo
(tez dostane wodki? )
nigdy wiecej podjadania
pozdrawiam i kolorowych snow zycze

To fakt mało zjadłaś.