Wątek: To straszne - mam 32 kg nadwagi!

DZis koncze dzien majac na liczniku 1 073,20 kcal
POgoda po prostu piekna - niedlugo rusze z bieganiem ! pozdrawiam Was gorąco!

Zakończenie dnia świetne.tak trzymaj.

juz kolejny dzien na + zaraz bedziesz zmieniac straznika (oczywiscie w prawo)
ja tez zaczelam sezon biegowy
milego dzionka zycze

906,20 kcal
szukalysmy dzis aerobiku, ale wszedzie jest bardzo drogo ;-( jak na studencką kieszeń ... moze ktoras z 3miejskich dziewczat zna jakies fajne miejsce z aerobikiem ? pozdrawiam i czekam na odpowiedz!

hejka i powodzenia w bieganiu
ja na dluzsze dystanse odpadam, a ty jak to widzisz?

U MNIE NA OSIEDLU AREOBIK ZACZYNA SIĘ OD 80 ZA 2 RAZY W TYG

A U CIEBIE, MIMO IŻ MIESZKASZ TAK DALEKO

POZDRAWAIM

Wrocilam z silowni-zastanawiam sie nad karnetem na 2 razy w tygodniu-wtedy bede miala saune gratis... MOze byc milo ... a jesli chodzi o poszukiwania aerobiku na studencka kieszen to chyba cos znalazlysmy ... ale jeszcze sie zastanowie
Jesli chodzi o bieganie w celach odchudzania to preferuje pol godzinny bieg plus pol godziny cwiczen rozciagajacych ...
ale wszystko przede mna ... musze to przekalkulowac
POzdrawiam!

Dla mnie bieganie to chyba najgorsza rzecz.Nie cierpie biegać.

Przyznam , ze przekonalam sie do biegania dopiero kilka lat temu - kiedys tez nienawidzilam , a teraz po rpostu nie umiem zyc bez biegania!!! Juz postanowione-od dzis zaczynam , razem z moja stara kolezanka... 3majcie kciuki ...cdn.

dzis pierwszy dzien biegania po przerwie zimowej , planowana trasa od akademikow po Operę Bałtycką , pol godziny biegu Dzis koncze dzien majac na liczniku 999,20 kcal Upieklam wlasnie szarlotke na moje jutrzejsze urodziny ... cdn.