NICZYM FENIKS Z POPIOŁÓW walczę z 50 kg tłuszczu:(

Pokaże wam moją odchudzoną buziuchne:)
http://img236.imageshack.us/img236/3...raz0184xg0.jpghttp://img339.imageshack.us/img339/2...raz0221sk0.jpg
Tak było ----------> a tak jest

JEJKU ALE RÓŻNICA :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:

GRATUUUUUUUUUUUUUUUUULUJE :wink:

ŚLICZNA MASZ BUŻKĘ 8) I TAKĄ OPTYMISTYCZNĄ :)

NIO TERAZ ZOBACZYŁAM NOWY PASECZEK - PALENIE WON :shock: BRAWO :)

TRZYMAM KCIUKI :)

Jejku kochana te zdjęcia są świetne :) Widać ogromną różnicę :P
Miłej środy życzę:*

faktycznie różnicqa kolosalna!!!:-) Ale masz już szczuplutka buzię!!!:-)
Tylko jedno Ci zostało-jesteś tak samo sympatyczna z buziuni,jak wcześniej;)
A palenie jakoś do Ciebie nie pasuje! Nie moge soebie Ciebie jakoś wyobrazić z papierosem:]

Dorotko, już jestem wrócona i co widzę? :D

Twoją śliczną odchudzoną buźkę :!: :P :P :P

Różnica olbrzymia, gratuluję :) :)

O NIE MA NIC O TWOJEJ DITCE DZISIAJ :shock:

JAK TAM DZISIAJ POSZŁO :) :?:

SPOKOJNEJ NOCKI :)

Na twarz padam!!!
Normalnie zła jestem jnak w mordke strzelił!!
Jeden taki kurator co mnie uczy, postawił sobie za cel dzisiejszych zajęć ( powiedział to na głos przy całej grupie), że mi udowodni że nie umiem a co gorsza nierozumiem pewnego artykułu,który jest podstawą pracy kuratora. Więc maglował mnie przez prawie 20 min., i na koniec dał mi 5 :D A ja oczywiście nie wytrzymałam i wychodząc z sali pięknie się odwróciłam i powiedziałam " Jednak się Panu D. nie udało udowodnić mojego braku wiedzy. Dowidzenia" i tu mój uśmiech 10 :lol:
Zaczyna się cholerny zapieprz- w poniedziałek mam referat u pani U. , dzięki której co semestr ze wszystkich specjalności żegna się z uczelnią jakieś 50 osób. Taka stara flądra co uczy nas ekologicznej.
Środa też niezapowiada się ciekawie, bo mam zaledwie 2 kolokwia. Zaledwie bo to przecież "TYLKO" migowy i prawo rodzinne. Jak ja kocham to "TYLKO", jakby nasz świat ograniczał się tylko do nauki- nie wsponę o tym, że jak to usłyszałam, że "spać to jest zdrowo 4h na dobe"- takie piękne stwierdzenie usłyszałam z ust pana P.- który nie patrząc że 9 maja mamy poważnie-trudne koło z andragogiki, postanowił urozmaicić nam czwartek i zapowiedział koło z socjoterapi. CUDO!! Chyba zaczne powoli zapominać co to spanie i chwile wytchnienia nad książką :(

Dobra koniec marudzenia, dzisiejsze bilanse.


Raport jedzeniowy:
:arrow: śniadanie: jogobela light 200g., 2xchaber, serek wiejski 150g.,
:arrow: II śniadanie: baton fitnes, jogurt naturalny 60g., ogórek 160g., pomidor 110g.,
:arrow: Obiad: pierś indyka 200g., kalafior 200g., jogurt bez cukru 50g
:arrow: Kolacja: baton fitnes
SUMA: 813.14 kcal, 79.95 białka, 75.38 węgli, 17.96 tłuszczu

Raport ruchowy:
:arrow: 15min. orbitek
:arrow: 35 brzuszków na mięśnie proste
:arrow: 35 brzuszków na mięśnie skośne prawe
:arrow: 35 brzuszków na mięśnie skośne lewe
:arrow: 35 brzuszków na mięśnie dolne
:arrow: 150 spinów na wewnętrzną stronę ud
:arrow: 100 spinów na wewnętrzną część ramion
:arrow: 50 naciągnęć gumą na mięśnie ramion
:arrow: 50 skrętów na "jabłuszku"

Kochana Dorotko, jak zwykle Twój raporcik cudny jest :D :D :D

Ach, no masz tej nauki sporo, ale jesteś świetną studentką, skoro nawet Panu D. się z Tobą nie udało :lol: :lol: :lol:

BRAWO!!!

Jesteś naprawdę świetną dziewczyną :D

Dasz radę, wierzę w Ciebie :wink: :wink: :wink:

Spokojnej nocki życzę :)

Powiem wam pocichu, ale tak w sekrecie, że waga spadła :D
Czekam do 30 wtedy będzie oficjalne obwieszczenie:)

Słonecznego piątku:)

http://img257.imageshack.us/img257/3...tka1375nu9.jpg

Jejku,doroocia, jak Ty dużo ćwiczysz!!! Jestem pod wrażeniem i jednocześnie wstyd mi,że ja się tak ostatnio obijałam :oops: Z podkulonym ogonem wiec wracam do ćwiczeń... :oops: