Wątek: W końcu musi się udac!?fotki str9,19,33,40,41:D

Kicia mnie też coś ostatnio nachodzi smak nie wiem na co ale na pewno na coś kalorycznego..jakieś frytki czy coś :P jak się wkurze, to sobie je zrobie :P z wliczeniem do 1000 oczywiście

właśnie mi się przypomniały czasy kiedy byłam młodsza i gdy nocowałam u kuzynki, to zawsze musiały być frytki z ketchupem tylko, że ona po tych frytkach jest chuda, a ja teraz muszę sie meczyć z tymi kilosami

w każdym razie kolejny udany dzień mam za sobą oby tylko waga poszła w dół bo jak nie to bede mieć doła, a to dobrze nie wróży

heheeh spacerek... LEJE DESZCZ jak by ktos wiadrem z niba lal :P a pozatym dzisiaj od 6 jestem na nogach i caly dzien zapitalania po miescie no i wieczorkiem jeszcze pol godzinki stepera i pol godzinki cwiczen na brzuszek łojejku no ale nie licze na to ze waga sie zmieni, a zjadlam dzisiaj chyba z 5 jablek ( cos mialam na nie straszna ochote ) serek activia i jogurt i kanapki dwie z ciemnego pieczywka i kawalek mieska na obiadek jakiegos tam chudego no i to tyle :]
Kicia a powiedz co to za dietka? wtajemniczysz mnie??
ja dzisiaj sobie kupilam jakas herbatke La Karnita czy cos takiego jakies 3 etapy, zaparzylam jedna i z wielkim trudem wypilam bo to obrzydliwe jak @%)% :P no ale.. moze to spali mi jakies dwa gramy tluszczu mego nawet dla nich moge sie poswiecic i to wypic ale skutecznie hamuje apetyt bo jest tak obrzydliwe ze robi sie niedobrze :P lakomczuchom polecam

witam wieczornie kobitki
Raiqa ja tez uwielbiam frytki i moj chlopak tez ale on moze sobie na nie pozwolic ja nie :P choc dzisiaj cały dzien nic prawie nie jadłam ale koło 16 pizze :P no ale wlicza sie w 1000kcal pozatym troszke tych kalorii spalilam
Vanesso no pogada nienajlepsza a już myslalam ze wiosna idzie bo rano tak ladnie sloneczko swiecilo chyba wiem co to za herbatka ja kupilam z serii z senesem i teraz leży najbardziej mi smakuje pu-erh z cytryna a co do dietki oczyszczajacej prosze ja zaczynam od poniedzialku bo w wekend to roznie bywa :P
Każdego dnia jem produkty danego rodzaju, ile chce. Tylko nie mogę ich solić i nalezy pić tylko wodę, herbatę zieloną czy ziółka.
1 dzieńwarzywa (tylko ziemniaki można zjeść max.2 szt)
2 dzieńtwaróg chudy i kefir (tu zaczynają sie schody, bo nieposolony twaróg jest okropny Rolling Eyes )
3 dzieńkasze (nieposolone sa okropne)
4 dzieńowoce (co do bananó ograniczenie max. 2 szt.)
5 dzieńpierś z kurczaka lub ryba.
To ktora sie przylacza od poniedzialku do dietki pozdrawiam cieplusio
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ło jej... kicia... powiem tyle: BLEE
juz raz mialam zaczac ta przecudna diete.. warzywa ok.. ale nie nawidze kefiru a twarozek moge zjesc ale na kanapce :P heheh moja osobiscie wymyslona dieta o ktorej pozniej gdzies przeczytalam to dieta jablkowa, jedz sobie przez jakies dwa trzy dni tylko jablka, przynajmniej kilogram do tylu no ale zycze wytrwania na tej pieciodniowej wiem ze kaleidoscope z naszego forum sobie stosowala na poczatku tego roku taka dietke i zrzucila kilka kilo poszukaj na jej watku

jak przestane chudnąć na mojej to może się skusze :P

Vanesssa z Twoim jadłospisem wcale nie jest tak źle, a jabłka w diecie sa wskazane nie wiem dlaczego wszyscy je sobie wypominają jak dla mnie to najlepsza przekąska a jedno jabłko to około 70kcal, więc nie aż tak tragicznie dużo

Ja mam na koncie póki co musli z otrębami i jogurtem oraz herbatke czerwoną pogoda w Sosnowcu super, więc z przyjemnością się przejde, bo własnie ide do lekarza..oby tylko taka pogoda się utrzymała

póki co trzymajcię się Kochane

Hej,
widzę że się kuisz na tą dietkę pięciodniową Życze powodzenia
Ja dziś dzień z kaszą. Robię tą dietkę 3 raz i teraz to już mi nawet smakuje
Pozdrawiam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Vanesso nie jest taka zła ta dietka jak kto lubi :P ja nieznosze kaszy ale i tak sprubuje

Raiqa zgadzam sie jabłuszka pyszne i maja dużo witamin świetnie ci idzie zazdroszcze pogody u mnie pada jak tam u lekarza?

SaroP kusze sie kusze ale nie wiem czy dam rade :P moze uda sie zrzucic chociaz te 4 kg zeby byl rownyrachunek 60 kg zobaczymy

U mnie dzisiaj dzien mija dobrze 800kcal zjedzonych i nic nic slodkiego juz sie nie dam temu cukrowemu potworowi i bylam na spacerku pozdrawiam cieplusio kobitki

Witam sobotnio gdzie sie podzialyscie kobitki?

hej

ja jakos wstalam z ponurym humorem... jakies mam pesymistyczne nastawienie, wstalam iwydaje mi sie ze jestem wstretna i gruba ehh... dobija mnie juz to cale nieskuteczne odchudzanie

hej Vanesso co ty mowisz jestes super laska a dietka sie tak nie przejmuj i tak wygladasz super naprawde zazdroszcze ci nie łam sie będzie dobrze głowa do góry