Wątek: hmm...

Ja na 5-3 dni przed @ mam regularny napad jedzenia ... a nie czuję się pełna. to dopiero pierwszego dnia

Całkiem dobry wybór , no może bez tych jabłek (też nie lubię) ale brokuły bardzo zdrowe(zielone warzywo) i bardzo smaczne, nawet mrożone :P

w biodrach chudnę, a to najważniejsze (już prawie -5cm)

To super każda kobieta chyba ma kompleksy na punkcie bioder
Miłego dnia , trzymaj się
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jestem pod wrażeniem twego jadłospisu .Czytam ,podziwiam,tylko dlaczego sama mam tyły
Czytam Polę i wspominam czasy kiedy po urodzeniu swoich dwóch sikorek [rok po roku]
ważyłam 62kg.Ale się rozmarzyłam,przecież to było 18 lat temu

Nowe założenia, nowe działania... koniec męki
zainteresowanych zapraszam tędy:
ćwicząć wychodzę z diety

Poczytałam sobie powyższe wypowiedzi o warzywkach. Ja też raczej z rozsądku niż z upodobania uwzględniam je w diecie. Jestem strasznym leniem, więc najczęściej zadowalam się mieszankami mrożonymi ("na patelnię", lub "leczo" albo "mieszanka chińska") i smaże/duszę je z kawałkami mięska albo wędliny. Smażę/duszę je na oliwie - uwielbiam oliwę - a z przypraw najbardzie lubię dodać curry.
Lubię też zupę-krem z brokułów (gotuję różyczki brokułów w wodzie, osolonej i z dodatkiem ziela angielskiego i listka laurowego. Potem ziele i listek usuwam a brokuły miksuję. Doprawiam do smaku jeszcze trochę solą i pieprzem i .... cała rodzina to pałaszuje, aż im się uszy trzęsą. Mąz i córka jedzą do tego jeszcze grzanki.
Ech, chyba pora obadowa się zbliża, bo coś o żarełku przyjemnie mi się myśli
Idę zobaczyć co tam lodówka oferuje dziś na obiad
pozdrawiam smakowicie

Droga Honeyko!
Nie wycofałam się. Może troche wystraszyły mnie Twoje krzyki. Hi,hi,hi.
Byłam zła na siebie. Niby mądra i wykształcona, a jednocześnie taka głupia. Niby widziałam ,że tak jakoś mi ciaśniej. Ale żeby to zobaczyć i to podwójnie?
Najpierw zdjęcia , potem waga. To straszne tak naocznie przekonać się o tym, że jestem po prostu gruba. Nienawidzę tego słowa.
Nie odpuściłam. Nie mogę. Wszyscy na mnie patrzą i jestem pewna komentują. To po prosu wstyd tak wyglądać.
W środę byłam na aerobiku, który odpuściłam jeszcze przed świętami. Mam straszne zakwasy.Problemy z zejściem ze schodów , wstaniem z krzesła. Ale dobrze mi tak.
Próbuję mniej jeść. Staram się bez chleba, bez ziemniaków, bez słodkiego. Na prawdę staram się.
Teraz sniadanko i na śnieg. Pewnie też masz takie obowiązki.Moje uwielbia tarzać się w śniegu. Wczoraj zbudowaliśmy fortecę na podwórku.Strasznie ciężka praca. Dzisiaj musimy ja dokończyć no i koniecznie bitwa na śnieżki.
Miłego Dnia

Wpadłam z pozdrowieniami dla Gospodyni i Fanek jej wątku.

Lecę czytac o diecie South Beach - może ktoś stosuje/stosował?
papatki!!!
kasia

jestem przeziębiona, mały też... w dodatku wyrzynają mu się kolejne zęby trzonowe i nie ma mowy o spaniu w nocy ani o chwili spokoju w dzień... jestem zmęczona i nie mam ochoty na myślenie o diecie... w środę byłam na imieninach (Romualda), zaszalałam ; ale już wczoraj były tylko brokuły i ryba; braciszek przywiózł mi wielki karton owoców, miałam nie jeść,bo przecież nie mogę, ale tak mi zapachniały... że dziś mam dzień owocowy; nawet nie myślę jaka to bomba węglowodanowa mój organizm chyba tego potrzebował , bo mimo złego samopoczucia z powodu niewyspania, zmęczenia i przeziębienia jest mi tak przyjemnie, słodko i lekko... wybacz mi moja wago, że o tobie nie myślę

Pozdrawiam serdecznie wszystkie sympatyczne dziewczyny

honeyka dietka owocowa jednodniowa,to najlepsze co moze byc szczegolnie jak jestes przeziebiona......organizm potrzebuje witaminy C
no i na pewno nie masz za bardzo apetytu
zycze ci zdrowka ahhh,wyrzynanie zabkow tez kiedys przerabialam,wspolczuje
milego weekendu

Dzień owocowy to świetna myśl! Na pewno dobrze Ci zrobi taki dzień lekkiego jedzonka!
No i jestem pewna, że waga pójdzie w dół!
Trzymaj się cieplutko i pij duuużo, bo to b. pomaga na przeziębienie, tak jak i lekkostrawna dieta. Łyknij polopirynkę S i duuużo wit. C i z maluchem pod kołderkę.
(Ale Cię pouczam, zupełnie jak moją córkę, hi-hi!)
Stokrotne dzięki za link do SB. Już byłam i zgadnij co teraz zrobię.....


Idę na plażę!!!
b

pozdrawiam kasia