dzien dobry Inezzko juz teraz Was nie zostawie, biore sie ostro za prace i bede dzielnie walczyc Andziuhno super ze udaje Ci sie powstrzymywac i znalazlas swoj sposob na te chwile. mi jakos zostalo po tej nauce ze pochlanialabym wszytsko w kazdych ilosciach ale walcze z tym, i od dzisiaj dietka, cwiczenia itd.
zauwazylam tez ze moim problemem jest to ze nie potrafoe jes regularnie, tzn p. w ciagu dniu zjem taka ilosc kalorii jaka powinnam ale powiedzmy zjem to wszystko do godziny 14, a pozniej nie jem nic wiem, ze nie powinnam i wiem ze wcale tak nie jest dobrze dlatego postaram sie teraz jesc regularnie, sniadanko o 8, pozniej o 11 cos przegryze, obiadek powiedzmy o 14, a pozniej nastepny maly posilek o 16, a moze proponujecie inaczej? moze Wy jescie w innych odstepach?jutro mam osttani egzamin, poprawke, 3majcie kciuki mocno. Pozdrawiam cieplo Kulo i Andziuhno, wieczorkiem Was odwiedze, teraz zmykam do nauki, Milego dietkowego dnia