Wątek: Odchudzanie po za granicami POLSKI

TAK DALEJ BYC NIE MOZE
MUSZE ZABRAC SIE DO CWICZEN I DIETY
MUSZE LICZYC KCALORIE :P
POTRZEBUJE WSPARCIA

mika, mogę się pod tym obiema łapkami podpisać też przytyłam
i od dzisiaj zaczynam się ograniczać moje wsparcie masz
do ćwiczeń pewnie jeszcze teraz się nie zmobilizuję. ale przez najbliższe kilka dni mam zamiar jeść w okolicach 15oo

miłego dnia :*

Mika każdemi sie zdarzają podchniecia, ale jeżeli żle się czujesz to zabieraj się do dietkowania wiem, łatwo powiedzieć gorzej z wykonaniem, ale jak mus to trza
Przede wszystkim musisz wychodzić z domu, wtedy nie będziesz myśleć o jedzonku
Najważniejsze jak lubisz podjadać - to moja zmora- to musisz w główce sobie to wszystko ułozyć, ja jak mnie dopada wieczorny głód ok. 22.00 to ide wziąść prysznic, myję ząbki, idę sobie do sypialni czytać ksiażeczkę i po jakimś czasie zasypiam i z głowy

Na pewno ci się uda, głowa do góry

Mika, ja też przytyłam i jestem teraz wielka i tłusta, a tylko bym żarła i żarła, to jedyna przyjemność w moim życiu i jak tu sobie tego odmówic?

Zamieszczone przez Meeeg85

Mika, ja też przytyłam i jestem teraz wielka i tłusta, a tylko bym żarła i żarła, to jedyna przyjemność w moim życiu i jak tu sobie tego odmówic?

skad ja to znam

mikuś nie jesteś sama, wiekszosci z nas ostatnio dietka polegla w gruzach

no właśnie ale damy radę! ważne, że nie ma jakiegoś mega jojo... a te kilka kilo to można zrzucić bez większych problemów

miłego dnia

I jak dzisiaj humorek?

Mam nadzieję że dzisiaj samopoczucie juz lepsze?Prawda?

hej hej hej... !
a gdzies Ty sie nam zapodziala?

No Mika, wracaj!!