Wątek: Odchudzanie po za granicami POLSKI

Martiti wczoraj tutaj sypło śniegiem a dzisiaj tylko śnieg z deszczem nie cierpię takiej pogody Ja na szczęście nie musze walczyć z napojami typu pepsi, bo nie przepadam jeden plus ale mam inne nałogi słodycze, kanapeczki i mączne rzeczy

Renatko widziałam w TV ile macie śniegu, czyli prawdziwa zima w Polsce, ale pomyśl, za 2 m-ce juz będzie ciepło, mam nadzieję

Czesc
Widze,ze watek ozyl
Ale Wam zazdroszcze sniegu ,u nas pogoda jesienna:leje i wieje.Brrr.

martiti dobrze,ze dojrzalas do decyzji i chcesz cos u siebie zmienic.
Wiesz teraz jestes mloda i z nadwaga Ci moze do twarzy,ale wyobraz sobie siebie za kilka lat A jesli jeszcze po drodze przyjda dzieci
Wiem co mowie,bo walcze z nadwaga praktycznie od dziecka .Jestem jez troche po 40-tce i wiem ze gdybym w pore nie zabrala sie za siebie,to teraz chyba nie dalabym rady A jako 15-tolatka wazylam ponad 90kg
Wiec kompletuj wyposazenie kuchni ,zaplanuj diete i startuj.Trzymam kciuki
A jak juz koniecznie musisz pic pepsi,to moze light

cytrynko zgadzam sie Super byloby gdyby nie trzeby bylo gotowac dla rodziny,ale to se ne wrati

Pozdrawiam wszystkie dietowiczki

czesc Dziewczynki

ja wlasnie grzeje sie przy kominku, bo strasznie zimno.. popadalo dzis ladnie sniegu i Irlandczycy przerazeni hihi.. oni takiego sniegu nie widzieli dobre kilkanascie lat.. teraz juz sie zrobilo mokro i jest chyba podobnie jak u Ciebie Cytrynko, mokro i paskudnie..

witaj Alibabko.. to prawda, moze wyrazenie, ze mi z tym do twarzy jest troszke przesadzone, ale z tego wzgledu, ze mam duzy biust, to jakos to wszystko sie uzupelnia i nie jest zle.. do tego moj facet mnie kocha taka jaka jestem, wiec nie ulatwia wszystkiego.. ale jak wiadomo odchudzamy sie dla sibie, a nie dla innych, wiec ja chce to zrobic dla lepszego samopoczucia.. tym bardziej, ze idzie lato i juz nie moge sie doczekac sukienek hihi..

dzis odebralismy klucze do mieszkanka i jutro od rana przeprowadzka.. do konca weekendu powinnismy sie uporac i w przyszlym tygodniu gotuje zupke

opowiedzcie dziewczynki cos o swoich dietkach... jakies konkretne, czy po prostu ograniczacie jedzonko i cwiczycie.. ja jakos do tego sie nie moge zabrac.. leniuszek ze mnie

Martita tutaj jak deszcz pada to Irlandczycy nie wiedzą jak jeździć a autobusy wleką się jak żółwie
Wygrzewaj sie przy kominku i pomyśl sobie ze jesteś na plaży
Przyznaję rację Alibabce, ze trzeba dbać o siebie w każdym wieku i czy się jest szczupłym lub grubszym ale trzeba zadbać
Mój mąż tez nigdy nie powiedział że mam się odchudzać nawet o ciąży jak ważyłam 70 kg przy 158cm ale robię to sama dla siebie, dla lepszego samopoczucia i żeby fajne ciuszki ubrać, wiem troszkę próżna jestem, ale taka jest prawda

Alibabka na szczęście moi mężczyźni nie grymaszą, więc jedzą wszystko co im podam na talerz, synuś troszkę kaprysi, ale to jest w takim wieku 2,5 roku więc mu wybaczam

Ja ostatnio stosowałam dietke SB (south Beach), a od poniedziałku przechodze na 1000kcl czyli jem wszystko w tych granicach, troszkę na poczatku kłopot z liczeniem ale później jak sie wpadnie w rytm to juz jest przyjemnie

tak Cytrynko, masz racje.. Irlandczycy to dziwny narod

przewinela mi sie juz kilka razy przed oczami ta dietka SB.. zaraz musze cos o niej wynalesc i sie dowiedziec o co w niej kaman

musze na poczatek zastartowac z czyms w miare przyjemnym, zeby sie nie zniechecic.. dlatego wlasnie wpadlam na pomysl tej kapuscianki.. mam nadzieje, ze dam rade, bo slyszalam, ze po 3 dniach juz sama mysl o niej odpycha.. ale zobaczymy.. jestem dobrej mysli

Ja na kapuściance wytrzymałam 4 dni, a kopenhaską robilam 2 razy ale dawno temu jeszcze wtedy mialam silną wolę, a teraz szkoda gadać więc spróbuj nie będzie ci odpowiadac to poszukasz innej.

Ja jeszcze ćwiczę na steperku ok godzinki dziennie i robię brzuszki i tylko tyle mam nadzieję że jak się zacznie ciepło będzie tego więcej, bo ja w zimie to jak misiek jestem objeść się i spać w ciepełku

no i tak chyba zrobie.. najpierw zgodnie z postanowieniem kapuscianka, a potam.. chyba SB.. wlasnie czytam sobie i brzmi interesujaco to wszystko Cytrynko, jakbys mogla podeslac mi jakies ciekawe linki, lub propozycje na jej temat, to bede bardzo wdzieczna :P

Martiti na tej stronie już wklejałam wszystko co miałam o SB musiałabyś się cofnąć ok 8 stron do tyłu. Może mi się uda wyszukać to wkleję od nowa

dzieki Cytrynko.. ja tez poszukam

SB super dietka i polecam jak ma się troszke fantazji kulinarnej to nie jest to dieta monotonna