Wątek: Odchudzanie po za granicami POLSKI

Udało się ;na szybko wpadłam na siłownię i zrobiłam po trochu rowerka, wioślarza i marszu. To między jedna praca a drugą! W sumie bilans kalorii nie wyszedł dziś też tak żle, choć znów troche nie to jadłam, co bym chciała.Nie miałam czasu żadnego warzywa dziś ugotować, ani żadnego nie zjadłam,a to żle. A swoją drogą dlaczego we wszystkich sklepach mają batoniki, czekaladki, kanapki, a nie ma marchewki gotowej do zjedzenia albo brikułów?? wiem,że w większych sklepach mają czasem coś takiego jak sałatki owocowe i itd, ale mi było nie podrodze więc bagietka z serem się przydarzyła. Biję się w piersi i jutro porządny obiad ze szpinaku i piersi kurczaka planuję!

Wczoraj nic mi sie nie chciało(bylam zmeczona po podrozy)
Dzis bylam na targu po owoce i warzywa BO W LODOWCE BYŁO TYLKO SWIATŁO
Posprzatałam całe mieszkanie zajeło mi to sporo czasu (nie bylo mnie tu 25dni ) pozniej robiłam pranie i gotowałam mezowi obiad :P

Nawet nie wiem ile waze

Zaniedbuje Was i dietke Ale ostatnio nie mam czasu by tu zagladac moze jutro uda mi sie wygospodarowac troche czasu i napisze wiecej

czesc


najwazniejsze ze zagladasz pomaltku czas minie uporasz sei ze swoimi sprawami to i do dietki id o nas wrócisz

Zgadzam sie najwazniejsze że wróciłas i zaglądasz do nas.Pomalutku znowu zaczniesz dietkę jeżeli będzie Ci potrzebna.

Ha, w Sainsbury's i w Tesco mają gotowe "snck packs" z owockami Dobra rzecz, jeśli ma się tendencje do podskubywania pomiędzy posiłkami. A że za dużo tego w paczce nie ma, takie podskubywanie jest całkowicie bezpieczne
Mikamaly, dobrze, że chociaż światło było, przynajmniej widziałaś, że nic nie ma Ja po zakupy wyskoczę jutro, dzisiaj już nie mam siły. Jakoś tak dziwnie wyszło, że w tym tygodniu na siłowni byłam codzienne (oprócz poniedziałku) Te 2 kilogramy zrzucone jeszcze bardziej mnie motywują

Tak sobie myślę... Może zaczniemy dodawać do dzienników kalorii produkty charakterystyczne dla miejsc, w których mieszkamy? Bo trudno liczyć, jeśli odpowiedniego elementu nie ma w spisie... Dzisiaj dorzucę kilka drobiazgów, mam nadzieję, że ułatwię tym życie nie tylko sobie

Maggieuk co to jest to "snck packs" co to za przekaska moze i ja tutaj w Tesco poszukam. A jestem za tym, zeby wpisywać różne produkty, ja mam swój notesik i tam skrobię, chociaż teraz już na każdym praiw opakowaniu są podane kalorie i niekiedy różnią się od tego co mam w notesie i mam wtedy problem, jak policzyć

Witajcie w niedziele.
Teraz trochę rzadziej w wekendy będe zaglądac przez uczelnię.Wczoraj cały dzień od rana do wieczora na niej przebywałam,dzisiaj też zaraz jade.

Ale sie przywitac wpadłam.

Witajcie dziewczyny Zycze Wam wszystkim w odchudzaniu.Mam pytanko a moze jest ktos z Holandii?

Dzień dobry w niedzielę
Cytrynko, snack packs to takie małe paczuszki zawierające różne smaczne rzeczy. W jednej jest przykładowo kilka winogron, trochę pokrojonego jabłka i trochę gruszki. A na opakowaniu podane są wszystkie informacje odnośnie kalorii W Tesco też powinni to mieć.
Renatko, rzadziej bo rzadziej, ale wpadaj