Wątek: Odchudzanie po za granicami POLSKI

Alibabko nie masz co żałowac raz na jakiś czas trzeba sobie pozwolić na małe co nie co nie mozemy cakowicie wykluczyć smakołyków a waga szybko spadanie i będziesz bardzo ładnie wyglądała na nartach nic cię nie będzie uciskać a ty z lekkością motylka posuszujesz
Ja narazie liczę kalorie troszkę to męczące, ale już niektóre produkty pamiętam więc nie musze zerkać do notesiku po tygodniu waga pokazała 1 kg mniej i oby szła w dół

Cytrynko to napewno będzie Ci cięzko jak ten znojomy kucharz coś przygotuje ale jestem pewna że dasz rade i za bardzo nie dasz się skusić.

Alibabko uwielbiam lody.Ale z lodami najgorzej jest latem.Potańcówka w Polskim kościele?Pierwszy raz o czymś takim słyszę?Tańczyliście w kościele?Trochę Ci przybyło ale jak weźmiesz się za siebie to zobaczysz że sztbko to zrzucisz.

Renatko no mam nadzieję ze będe umiała utrzymac umiar
Lody uwielbiam ale tylko owocowe ostatnio byłam w sklepie i się zastanawiałam czy nie kupić takich light, ale jeszcze się powstrzymałam, kupiłam owoce mrożone i zrobiłam sobie koktajl ze słodzikiem i maślaneczką i był pyysszznnnyy

to dobry sposób z tym koktajlempozdrawiam wszystkie dziewczyny!a o co chodzi z ta potańcówką??

No tak, troche nieprecyzyjnie sie wyrazilam.
Potancowke odbyla sie oczywiscie nie w kosciele tylko w domu parafialnym obok .
A zorganizowala ja rada parafialna naszej polskiej misji .Do tanca przygrywal polski zespol.Niestety niezbyt profesjonalny, serwowal szlagiery z zamierzchlej przeszlosci i w stylu Discopolo
Tak wiec niezbyt mi sie ta zabawa podobala.Najwieksza radoche mial moj maz,bo serwowano Zywca,ktorego uwielbia,a u nas niestety nie mozna kupic polskiego piwa
Cytrynka gratuluje spadku wagi
Pozdrowka dla wszystkich

WITAJCIE
a JEST TUTAJ MOZE KTOS Z OKOLIC RUMUNII?,BO JA SOBIE TU ZYJE MIESZKAM PRACUJE I DOLACZYLAM DO WAS!!!!!!!!TRZYMAJCIE ZA MNIE KCIUKI MAM NADZIEJE ZE SCHUDNE Z 10KG TO MOJE MARZENIEJAK NARAZIE SCHUDLAM JEDEN KG JESTEM NA DIECIE 1000KCAL I TROSZKE MNIE MARTWI ZE TA WAGA TAK WOLNO SPADA...CO MAM ZROBIC ZEBY SZYBCIEJ?POWIEDZCIE MI CO MAM ROBIC,DAJDZIE JAKIES RADY ZEBYM W KONCU SCHUDLA!!!!!!!!!!!!!!!!MAM 160CM WZROSTU I 75 SORKI JUZ 74 KG WAGI.CZEKAM NA WASZE RADY I POMYSLY

Justynaromania witaj.Niestety chyba nikt Ci dokładnie nie powie co masz robić żeby szybko schudnąć.Bo tak się nie da bez jo-jo.I każdy musi trafić we własny sposób odchudzania.Ja już odchudzam się ładnych parę miesięcy i skutek niezbyt duzy.W takim czasie powinnam o wiele więcej zrzucić.
A te 10 kg napewno zgubisz tylko to musi troszkę potrwać.Ja na początek bym Ci proponowała więcej ruchu i po prostu mniej jedzenia.Ale o tym to napewno sama wiesz.

No nareszcie mam internet.Własnie weszłam do domu Jestem strasznie zmeczona i ide spac wpadne tu jak sie obudze ale nie wiem o ktorej :P
Pozdrawiam :P :P :P :P

Fajnie Mikamaly że już wróciłaś i masz internet i będziesz z nami.

Mikamaly wyśpij się porządnie a póżniej nam zdasz relację z pobytu w Polsce

Justynaromania myślę, ze narazie powinnaś zostać na tych 1000kcl i zobaczyć jak organizm reaguje jesli waga będzie spadac 1kg tygodniow to super po co więcej szybko zrzuciś te 10 a później szybko przybędzie, lepiej wolniej a trwale i podpisuję się pod postem Renatki jeszcze dołacz jakiś ruch i będzie OK