Witam !
Pierwszy styczen udany dla mojej dietki i niech bedzie tak cały rok
Ś: bułka sojowa+2 łyzki sałatki jarzynowej+pomarańcza
O: rosół z makaronem+kapusta+roladka+ ananas w zalewie
P: 2 płaty ryżowe+pomarańcza
Kolacji nie zjadłam tylko gryzłam troche tego anansu z obiadu.
I na tym sie zakonczył moj dzien dietkowy i przed chwila cwiczyłam na steperze 20 minut.
Niewiem ile to bedzie kalorii ale z pewnoscia sie zmiesciłam
Wiec otwieram nowy rok z nowym podejsciem do zycia i nie pozwole sobbie niczego odebrac
Linunia! jak miło Cie widziec twoj optymizm zawsze mnie porażał
nathka! no własnie o taki wyjzad mi chodzi. Mam nadzieje ze mi sie uda
Zakładki