Witam !
Pierwszy styczen udany dla mojej dietkii niech bedzie tak cały rok
![]()
![]()
![]()
Ś: bułka sojowa+2 łyzki sałatki jarzynowej+pomarańcza
O: rosół z makaronem+kapusta+roladka+ ananas w zalewie
P: 2 płaty ryżowe+pomarańcza
Kolacji nie zjadłam tylko gryzłam troche tego anansu z obiadu.
I na tym sie zakonczył moj dzien dietkowy i przed chwila cwiczyłam na steperze 20 minut.
Niewiem ile to bedzie kalorii ale z pewnoscia sie zmiesciłam![]()
Wiec otwieram nowy rok z nowym podejsciem do zycia i nie pozwole sobbie niczego odebrac![]()
Linunia! jak miło Cie widziectwoj optymizm zawsze mnie porażał
![]()
![]()
![]()
nathka! no własnie o taki wyjzad mi chodzi. Mam nadzieje ze mi sie uda![]()
Zakładki