Wątek: START 02.styczen.07

Panie i Panowie, dzis minal pierwszy dzionek naszej dietki
Oby wszystkich formalnosci dopelnic, zrobcie sobie fotke i schowajcie na lepsze czasy.
:P Konkurs pieknosci przed naminoooo....za kilka miesiecy hihihihi :P

Teraz wlasnie czytam ale taki rowerek to nie kosztuje duzo pieniedzy jak macie okazje np na jakos gielde pojechac to tam ludzie uzywane sprzedaja i tato kupil mi chyba za 200 zl oczywiscie nie jakis super nowoczesny model ale przeciez jezdzic da sie na kazdym nie zaleznie od wygladu.

Podejrzewam z tego co piszesz,że miałaś oczyszczanko i tak zwaną ZIOŁÓWKĘ. Nie powiem daje dobre efekty, ale skóra ma to co siebie,że ona szybko się regeneruje, ale jeśli ktoś ma np.problem z zaskórnikami bo ma tłustą cerę to musi ZAWSZE walczyć bo taki już los jak sięjest posiadaczem cery tłustej. Wiem co mówię bo sama mam
Kwasy są rewelacyjne i seria zabiegów (zależnie od gabinetu i miasta) waha się ale jakieś 300zl to jest już góra na cała serie czyli 6 zabiegów ewentualnie 10. Robie się je tylko na jesień i bgardzo wczesną wiosną bo uwrażliwiają na słońce.

Napisz mi może dokładnie o swoim problemie z cerą?? CO??

Helloooo witajcie

po pierwszym dniu nie byłam zadowolona ale .. udało mi się powstrzymać od jedzenia kolacji i ćwiczyłam ponad godzinkę ( filmik Billego Blanksa -Tea Bo i 8 minute całą serię ) jestem teraz zmęczona, śpiąca i.. GŁODNA!!! ale wiem że nic już nie rusze i dzięki temu mi swietnie... tylko jeszcze nie mam konkretnego planu na diete..jaką wy będziecie stosowac..ja się zastanawiam nad SB ..ale jeszcze nigdy nie udało mi się wytrzymać pierwszego tygodnia.. i nei wiem czy napewno pomoże..

pozdrawiam

Zamieszczone przez Ise

Helloooo witajcie

po pierwszym dniu nie byłam zadowolona ale .. udało mi się powstrzymać od jedzenia kolacji i ćwiczyłam ponad godzinkę ( filmik Billego Blanksa -Tea Bo i 8 minute całą serię ) jestem teraz zmęczona, śpiąca i.. GŁODNA!!! ale wiem że nic już nie rusze i dzięki temu mi swietnie... tylko jeszcze nie mam konkretnego planu na diete..jaką wy będziecie stosowac..ja się zastanawiam nad SB ..ale jeszcze nigdy nie udało mi się wytrzymać pierwszego tygodnia.. i nei wiem czy napewno pomoże..

pozdrawiam

W takim razie sie nie katuj :/ jedz warzywka, owoce, chude mięsko, jogurciki, ogranicz slodycze i będzie SUPER

tylko ja nie umiem jeść zdrowe rzeczy i ograniczać je..ja lubię mieć czarno na białym co mogę a czego nie i ile o której. dlatego stawiam na jedzenie rano owoców potem warzyw i do 18nastej białka...
no i oczywiście bez słodyczy , chipsów itp. najgorsze jest dla mnie objadanie się serami w nocy ;-( oglądam coś w Tv. idę do lodówki, oteiram biorę kawałek sera , potem drugiego..i myslę że to przecież mały kawałek...a tak naprawde kawałek do kawałka..i wcinam cały ser

dzien minął nastał nowy a ja jestem szcześliwa z wyników i trzymam sie dalej
pozdrawiam wszystkie panie, nie zapominając o panach

Zamieszczone przez Ise

tylko ja nie umiem jeść zdrowe rzeczy i ograniczać je..ja lubię mieć czarno na białym co mogę a czego nie i ile o której. dlatego stawiam na jedzenie rano owoców potem warzyw i do 18nastej białka...
no i oczywiście bez słodyczy , chipsów itp. najgorsze jest dla mnie objadanie się serami w nocy ;-( oglądam coś w Tv. idę do lodówki, oteiram biorę kawałek sera , potem drugiego..i myslę że to przecież mały kawałek...a tak naprawde kawałek do kawałka..i wcinam cały ser

To masz odwrotnie niż ja Ja wole mieć jakieś pole manewru, bo inaczej to szybko bym rzuciła wszystko w cholere. Znalazlam w domku 21-dniowa diete 1000kcal. Jak ktos bedzie chcial to napiszę tutaj jadłospis na kilka dni a potem na kolejne kilka co by nie bylo plagiatu bo to z gazety Super Linia

TRZYMAM ZA WAS KCIUKI Ja dzisiaj bede wystawiona na próbę bo wracam na uczelnie i tam czekaja pokusy No i zaliczenie dzisiaj z psychologi...

Oj..tam BEDZIE DOBRZE

Ja też nie mam planu na dietę.
Stosuję zasadę ŻM (żryj mniej).
Jakoś podświadomie liczę sobie ok. 1300kcal/dzień.
No i oczywiście brak chipsów, fast-foodów i słodyczy.
A jako suplement do diety: rower stacjonarny ok 45 minut dziennie.
Zobaczymy co z tego wyjdzie

Czesc Grubaski To ma byc pieszczotliwie

dzis wchlonelam serek grani 200 gr, 2 male jogurty naturalne z musli i dwie kromeczki wazy ciemnej zytniej i woooodeeee i jest godzina 16 30 teraz chyba czas na obiado-kolacje : ide poszperac w lodowce.

A przy okazji kupilam fajne herbatki, potem je Wam opisze.
Pozdrawiam cieplo,