Wątek: Wszystko co piękne dojrzewa powoli... Come Back..

Tak Inezzka jak ju z mówiła to nogi i ręce mam chude, tym bardziej, że jestem wysoka i to jeszcze bardziej wysmukla ale za to jak sama widzisz moja pupa zaczyna się już na plecach... ehhh a wszytsko przez te paskudne boczki, które zawyżają mi obwód na poziomie pępka... Jeszcze z piersiami muszę coś zrobić, bo prawie 100cm... Ale z drugiej strony boję się, że jak schudnę to piersi zrobią mi się takie podflaczałe, czego bym nie chciała. Teraz mam duże ale za to jędrne i dużo osób mówi, że takie piersi to ich marzenie a ja z chęcią pare cm bym oddała, bo co jak co one dodają mi optycznie więcej cm w całym gbarycie...
Dlatego teraz ćwiczę z hantelkami klatkę i mam nadzieję, że nadal będą jedrne a cm polecą (byleby nie za duzo)

Poszukuję kogoś, kto wie ile ma kcal puszka EvraFish Filet z makreli w sosie pomidorowym... 170g całość a 85 rybki... Zjadłam samą rybkę a sosik odstawiłam.. i nie wiem jak policzyć.. Wie może ktoś??

na boczki dobry jest hula hopek, ale mam dla Ciebie pewna propozycje
lazilam kiedys na aerobik i kupilam sobie pas noe...costam niewiem jak to sie pisze :P
wklejam link: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
podczas cwiczen owijalam sie tym czyms i brzuszek sie szybciej pocil i szybciej tracilam w obwodach, wiem tez ze sa w sprzedazy takie spodenki :] to naprawde pomaga bo psrawdzalam to na sobie, teraz nawet zakladam ten pas jak cwicze na steperze i brzuszek chudnie, bo jak cwiczylam bez niego to brzuch wogole mi sie nie pocil, poszukaj sobie o nim w internecie to sie napewno dowiesz dokladniej napewno pomoze na te upiorne boczki bo tez kiedys je mialam a teraz juz sa mniejsze

mam pytanie jeszcze, czy stosujac diete 1000 kalorii jest taka mozliwosc zeby przytyc??

Hula hop posiadam Do dzisiaj pamiętam jak ludzie się patrzyli na mnie jak szłam przez całe iasto z duzym, rózowym kólkiem zadowolona z siebie
A co do tego pasa to jestem jakoś sceptycznie nastawiona, bo nie wierze raczej w takie rzeczy... A że się poci prtzy takim pasie to wytapia się wodę z organizmu i dlatego w cm może się wydawać mnie ale nie na stałe.. Uzupełni się płyny i cm powrócą... Nie wiem...
Co o tym myśli reszta plemienia?

Co do fotek... Ehhh chyba jeszcze nie jestem gotowa, żeby je tutaj umieścić...

no nie wiem, mi pomogl bo zrzucilam kilka centymetrow

Przytyć na tysiaku?? Nie ma szans... Chyba że posiłki skłasałyby się z samych węglowodanów i słodyczy...
Nie martw się Aola Dopiero zaczynasz dietę i organizm musi się przystosować do zmian zachodzących jakie mu fundujesz Jedno jest pewne... Nie schodz poniżej 1000kcal, bo zwolnisz metabolizm, żołądek będzie wolniej trawił, będzie "wsysał" materiał energetyczny o odkładał jako tłuszczyk na zapasy bo bedzie odstawał informację, że nadchodzą cięzkie dla niego czasy... 1000kcal to jest najniższa optymalna dawka dzienna dla organizmu

mi hula hop pomogło na boczki, bo kiedyś miałam okropnie wystające i zaczęłam kręcić regularnie i spadło, potem przytyłam ale to już inna historia

nie wolno schodzić poniżej tysiaka, ja wprawdzie go zaczęłam ale tylko na miesiąc, tak naprawdę to minimum wynosi ok 1300kcal

Dziewczyny zrobiłam sobie fotki... Nie wiedziałam, że mam tak paskudne plecy i tyłek...
Chciałaym je tu umieścić, ale się wstydzę. Wiem, że nie jestem nie wiem jak gruba, ale sadło mam i mi z tym źle...
Aż mi się humor popsuł...

hej Aniula pokaz nam swoje zdjecia

albo prześlij na maila, bardzo lubię oglądać czyjeś fotki
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] możesz wysłać albo odwarz się i wrzuć tu