Wątek: Czas postawić na swoim....

hello żałujcie, że wczoraj mnie nie widziałyście, masakra, miałam takie zakwasy po tym kręceniu, że mój kręgosłup odmawiał mi posłuszeństwa i chodziłam skulona przez cały dzień, jakbym 70 lat miała a nie 20 z hakiem dzisiaj jest juz lepiej mogę się nawet wyprostować. Ale powiem Wam że te zakwasy zachęciły mnie do kręcenia dalej hula hopem bo brzuszek też czułam, więc mogą być efekty. A dziś cóż nauka, sesja się zaczęła nie ma tygodnia bez examu, a a niektóre to nawet po 3, więc zmykam do nauki, jak mi sie lato marzy i wakacje no i moje fajne ciałko hihi pozdrówka

jak tu cichutko...

O jak ja doskonale cię rozumiem z tymi zakwasami
Też zdarzały sie takie dni, że jak połamana chodziłam moja rada, to nie przestawać ćwiczyć, tylko bezwzględnie nie forsować się. jak bolą mięsnie, to tylko ciut je rozgrzać i dać odpocząć, na drugi dzień tak samo, dopiero ewentualnie trzeciego trochę więcej poćwiczyć Na mnie to działało

Miłego dnia

A ja myślałam, że tylko ja jestem taka "nienormalna" moje ulubione uczucie po treningu to są właśnie zakwasy wtedy czuję, że żyję i że coś robię dla mojego ciała, a to daje mi wielkiego kopa do dalszych ćwiczeń Pozdrawiam

Wiecie dlaczego faceci nie potrafią za bardzo wspierać w odchudzaniu?
on uważa że świetnie wyglądasz tak jak wyglądasz
myśli, że to wszystko przez niego (czytaj: czuje się winny, że za mało cię chwalił, za mało komplementów itp., ogólnie że zaniedbał swój męski obowiązek wobec ciebie że to tak nazwę )
dieta kojarzy mu się z samymi wyrzeczeniami, myśli że będziesz chodzić smutna, podminowana itp. a on chce cię taką jaką jesteś
kocha cię i nie chce abyś się męczyła, myśli że to tylko dla niego, a skoro on nie potrzebuje tego, to będzie ci to powtarzał do znudzenia i kusił słodyczami
boi się, że ktoś wpadł ci w oko lub że go zostawisz gdy schudniesz bo będziesz mieć większe powodzenie
to tak mniej więcej moim zdaniem wpływa na zachowanie facetów choć na pewno jest jeszcze milion innych powodów, ale to tak orientacyjnie . Pozdr :P

Świetne teorie

To ja dorzucę jeszcze swoją:
bo wiedzą, że jeżeli zaczynamy się zdrowo odżywiać i prowadzić aktywny tryb życia, to będziemy chciały ich też w to wciągnąć (przynajmniej ja tak mam :P mój malutki grubasek, cały czas się wzbrania przed zdorwym jedzeniem, jakimkolwiek wysiłkiem, i jeszcze ma caly czas pretensje że nie mam chipsów w domu więc przynosi swoje i mnie kusi )

DOKŁADNIE. Jak ktoś ma jeszcze jakieś pomysły to piszcie. Może wspólnie jakoś temu zaradzimy a ja nie mam takich problemów bo moje kochanie po pierwsze: szczupłym facetem jest, po drugie: aktualnie jest w anglii a o moim odchudzanku wie tyle co nic

Ja właśnie przez tą Anglię utyłam, mój mężczyzna też ma brzuszek, jakoś tak ostatnio mu urósł. ale za bardzo się tym nie przejmuje. Czasami coś go nachodzi i nawet przez kilka dni robił aerobiczna szóstkę weidera, ale szybko zrezygnował:P hihi