Wątek: Niby stara Marti... ale całkiem NOWA JA!!! :)

buziak na namila sobote;*

Oj kochane , normalnie nie mogę normalnie wpisyywac sie na forum bo co chwile mnie wyrzuca ... co któryś wpis się udaje... dlatego z góry przepraszam ale do niektórych waszych wąteczków mogę dzisiaj nie dotrzeć...

Oj dzisiaj był strasznie męczący dzień... az urwalam sie z jdnego wykladu.. choroba jednak mnie dopadła i powoli rozklada. Dlatego dzisiaj ruchu nie będzie bo zabieram sie za konczenie pracy i mykam spać.. no

Z jedzonka to cos 700kcal bylo, ale naprawde nawet smaku nie czuje, wogole nie mam apetytu, oby tak częściej

Jeszcze nie zrobiłam podsumowania stycznia więc zamieszczam go dzisiaj .. Bez rewelacji ale jakieś takieś zmiany są

02.01.2007 - 02.02.2007

waga 62,6 60,2

pas 75cm 70cm
brzuch 91cm 88cm
biodra 98cm 96cm
uda 59cm 57,5cm
kolano 45cm 43cm
łydka 38cm 37cm
ręka 28cm 27cm

Marniutko, ale ważne, że w dobrym kierunku . Założenia na luty takie same jak na stycznien . No może chciałam tylko poukłada treningi, więc aeroby min. 5 razy w tyg. 40-60min. (w bardzo słabe dni 30min.), pon-śr-pt ćwiczenia na ręke i plecy wt-czw-sb ćwiczenia na nogi i pośladki . Zobaczymy ile z tego wyjdzie, ale mam nadzieję, że bedzie gites


Aha chciałam jeszcze podziękować za komplementy i powiedzieć, żebyście dziewczynki nie myślały, że jestem jakoś fałszywie skromna, po prostu zawsze uważałam, że jestem bardzo przeciętna i dalej tak uważam... w lustrze zawsze widzę małego grubaska
, ale naprawdę dziękuję, bo to co napisałyście jest bardzo miłe.

-------------------------------------------------------------------------------------------

TAGOSIU dzięki wielkie! Kochana jesteś

ANULKA ja zaprzeczam bo tak nie uwazam, ale dziekuje, Ty jak zwykle jesteś kochaniutka

VIKUŚ_AMALINKUŚ Ty mi nigdy nie piszesz zadnych glupot ! Kochana głowa do góry, króciitko Cię "znam" ale widzę, że jesteś twardą i świetną babeczką i pamiętaj żadnych dołków! Buziole !

PSOTI buziolek!

LUNCIA no już mnie nie zawstydzaj , bo więcej zdjęc nie pokaże

GRUBASKU buziak !

Marti moim celem nie było zawstydzanie Cię -pamietaj o jednym,ze zawsze pisze to co myślę A co do lustra....to najlepiej je zmień -to które masz kłamie jak z nut

Wyniki styczniowe bardzo ładne -waga spadła i sporo centymetrów uciekło -gratuluję Też bym tak chciała

Oczywiście, że bardzo ładne wyniki!!!

Martuś, świetne podsumowanie stycznia!!!

Masz powody do dumy, BRAWO!!!!

Hej Martusiu
Po pierwsze : super podsumowanie GRATULACJE
Po drugie: wystarczy spojrzeć na Twoje zdjęcie by mieć dalej motywację do dietki
Po trzecie: jesteś doskonałym przykładem

I pozostań przykładem i motywacją
Pozdrawiam gorąco Miłej nidzielki

Słonecznej niedzieli Martuś!

Buziaczki :P

Hej Marti
niestety jak widzę moje przewidywania co do twojej 5 z przodu się nie sprawdziły ale to tylko dlatego, że chyba Ci się waga zeppsuła???
Na zdjęciu motorowym wyglądasz zjawiskowo więc musisz więcej wierzyć w siebie.
pozdrawiam niedzielnie
c.

Martusia wyniki marniutkie????? No Ty chyba żartujesz...Rewelacja jak dla mnie...Rewelacja ...

Życzę Ci dziś ciekawszych wykładów i zdrówka....Dzięki za smska Buźka.

POZDRAWIAM CIEPLUTKO I NIEDZIELNIE

PRZYJEZDZAJ PAMIETASZ MAM TAKIE LUSTRO WYSZCZUPLAJACE

Witam marti

Z przyjemnością czytałam Twój pamietnik, naprawde Jesteś przemiłą i życzliwą osóbką I natrafilam na jedno zdanie, któro opisuje dokladnie moje myślenie, a mianowicie ze boisz sie uśmiechać i być wesołą, ponieważ obawiasz sie ze cos złego sie stanie... Mam DOKLADNIE tak samo, tkwi we mnie przeświadczenie ze jak sie bede śmiać to zaraz potem bede plakać, wiele razy to sie potwierdzało...A chcę być optymistką, chcę cieszyć sie z życia bo jestem szczesliwa i mam wszystko o czym moge zamarzyć, a jednak...


Zycze dużo dobrej woli do walki i motywacji Chociaż ja zgadzam sie z dziewczynami, jesteś śliczna, zgrabna i seksowna, nie masz sie z czego odchudzać, jednak rozumiem ze chcesz sie poczuć lepiej.... Pozdrawiam!