Wątek: Nowa dieta, nowa motywacja, nowa Pinky!!!!!:D

tez mysle ze nie zrobil tego naumyslnie....moze po prostu zapomnial? faceci sa dziwni i nieodpowiedzialni a do tego to sklerotycy :P

ja teraz poskramiam wieczorny glod kromka pieczywa chrupkiego(20kcal ) lub waflem ryzowym(30kcal) . Watpie by to mialo jakis niekorzystny wplyw na moja diete

pozdrawiam 3 maj sie pinky dzilenie i nienerwowo :*

wpadłam Pinky Ci podziękować za Twoje wsparcie i za to ze wciąż masz cierpliwość odwiedzać mój wątek.
Jesteś kochana

Witam dziewczyny w ten pochmurny dzien. Na szczescie piatek
Jezeli chodzi o dojazdy to dogadalam sie z innym gosciem,
a tamten przedl wczoraj do pracy , powiedzial ze zupelnie
o mnie zapomnial, przeprosil i dal...O ZGROZO! CZEKOLADE!!
na szczescie byla gorzka takze pol biedy Otworzylam
w pracy i kazdy sie czestowal, musze przyznac, ze ja
tez sie skusilam na kawaleczek, byla pyszna
Ale, ze cz.gorzka jest dozwolona wiec sie nie przejmuje))))
W srode bylo chinskie. I to o 11 w nocy.........
Zadko zdarzaja mi sie az takie wpadki, ale mialysmy zakrecone
popoludnie, wieczor i pol nocy z Sam, polozylysmy sie spac o 2...
Wrzyrzutow sumienia raczej brak. Mialam na nie ochote i juz.
Ale obiecalysmy sobie ze nastepnym razem zamowimy je troche
wczesniej
Oprocz incydentu z chinskim dieta jak najbardziej poprawna.
Zgodnie z ksiazka dobrych kalorii powinnam zaczac znow 2 tygodnie
wegetarianskie ale nie mam pomyslow na obiady.
I wiecie co? Wlasnie sie tak zastanawiam bo w tej ksiazce pisze
ze wszytsko co zawiera wiecej niz 30 procent tluszczu jest zlymi
kaloriami, gdzie np. ser zolty w 100 gramach ma ok 20 g tluszczu
czyli to jest 20 procent ??????? Slaba ze mnie matematyczka ale
chyba dobrze mysle?? :P :P :P
Wiem, ze ser zolty jest kaloryczny ale przynajmniej moge go czasem
zjesc w ramach diety wegetarianskiej.
Milego dnia


***

Kaja a zebys wiedziala, ze mialam juz na koncu jezyka zeby mu powiedziec,
ale zanim zdazylam otorzyc buzie on juz mnie przeprosil....
Zreszta jezdze teraz z kims innym, wiec mam to w sumie w nosie
Ale utrzymujemy stosunki poprawne. W koncu razem pracujemy...
Ja tez powinnam pociwczyc ale tak mi sie nie chce....ciagle chodze spiaca,
do tego ta pogoda...
A Ty cwiczysz w domku czy silownia?

Cytrynko ja tez tego nienawidze kiedyby sie wydawalo, ze czlowiek jest
normalny i da sie z nim jakos dogadac a odwala takie maniany. szkoda slow..
Ja tez sie zawsze staram ok 22 byc juz w lozku, rowniez ze wzgledu na to
iz wstaje dosc wczesnie.
Ale czasami nie moge zasnac z glodu. Tez tak masz ??

Asiara ja jade do Jastarnii I tez najprawdopodobniej na poczatku
sierpnia. Tak sie balam ze nie zalape sie na piekne lato, a tu prosze
moze sie okazac ze lepiej na tym wyjdziemy niz Ci co plazuja w lipcu hehe
Na pocieszenie powiem Ci, ze mnie sie w pracy tez nie chce siedziec :/
Ale juz nieduzo nam zostalo oby dwum bo ja tez koncze prace pod koniec
lipca, dokladnie 27-go.
A ten koles to nie anglik, a litwin....
Anglicy sa w porzadku, teraz wlasnie jezdze z takim jednym, mam nadzieje
ze ten mnie nie wystawi
Z kim jedziesz na urlopik??

Migotko ja niestety nie moge wafli ryzowych bo maja bardzo wysoki indeks
glikemiczny, ale za to zawsze moge sie poratowac jabuszkiem

Rapsodia z przyjemnoscia odwiedzam Twoj watek i sledze sukcesy w odchudzanku.

Czesc Misiaczku

ale byłobyyy super gdybysmy sie spotkały
a jade z kolezanka z studiow,ona jest pewna i moze A. ale niewiem jak bedzie z jego urlopem, po zas tym władsciwie nie wiem jak jego plany ale moze wakacje spedze z moja najlepsza kumpela i ukochanym chłopakiem ojj chciałabym

No i widzisz jak chopy sa roztargnione ale ze zpomniał o takiej osobie jka Ty ale poratowal sie ta czekolada ale gorzka to moze wie o twoim gubieniu wagi?

i co sie przejmujesz serem, dieta ma byc przyjemnoscia
rob co uwazasz za słuszne i co ci organizm dyktuje!

Buzka i udanego weekendu

To mi sie podoba!!. Mam nam mysli zachowanie kolegi. Wiedzial ze dal plame i potrafil sie do tego rpzzyanc!. Ddoatkowo zrobil mila niespodzianke i wreczyl Ci czekolade. Fajny kolega.
Buziaki.

no przynajmniej zachowal sie fair

ja dziisiaj kupowalam z rodzicami laptopa dla siostry i tak sie zapatrzylam w sprzedawce ze gdybym miala gwarancje ze to on bedzie mnie obslugiwal to nawet zadluzylabym sie po uszy i wykupila polowe sklepu zeby tam dluzej zostac dziewczyny zauraczaja sie nauczycielami a ja facetem ze sklepu hehe dobrze ze do Gliwic mam daleko :P

pinky a to nie wiedzialam ze ty patrzysz na diecie na IG ta czekolada gorzka jak najbardziej na tak
ja dzisiaj kupilam slodka chwile o smaku orzechowym-wiem ze to sama chemia ale 134kcal w kubku a ciekawa jestem jak to smakuje

na to wyglada że ser zółty w 100 g ma 20 % tłuszczu...

dieta wegetariańska...jej to nie dla mnie ...nie moge zyć bez mięsa...musze zjeśc przynajmniej raz w tygodniu...podziwiam za to

na siłownie nie chodze...wyginam smiało ciało w domu

pytałas mnie czym sie mobilizuje ... a no mam takie jede piękne spodnie...co prawda dopinam się ale jakbym się schyliła to by mogło być nieciekawie...więc chudne do nich

Pozdrawiam!!!

Banner flashowy

czy mógłby ktoś pomóc?

Hello =)

Pinky a Ty gdzie sie podziewasz???????????????????????????????????????? ????????

Mam nadzieje że trzymasz dietke i ćwiczysz ostro

Czekamy na Ciebie

Bye =)

hej pinky

Dobrze,ze robi się już lepiejbo jak czytałam,ostatnio coś dołek się do Ciebie przypałętał. A na dodatek otoczenie nie sprzyjało,byś się uspokoila. Ale mam nadzieję,ze z kazdym dniem będzie już lepiej.
ja wrocilam,więc dodatkowe jedno wsparcie więcej- BĘDZIE DOBRZE

Pozdrawiam ciepło.